Mẹ cần chuẩn bị những gì khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Khi bé yêu được 5-6 tháng tuổi, mẹ có thể tập cho bé ăn dặm rồi. Có nhiều cách tập cho bé ăn dặm khác nhau trong đó phương pháp cho bé ăn dặm kiểu Nhật được nhiều mẹ tham khảo và áp dụng. Ưu điểm chính của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là gì? Có khó áp dụng không? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

1.Thế nào là ăn dặm kiểu Nhật?

Ăn dặm kiểu Nhật là 1 phương pháp ăn dặm tiến bộ và khoa học vì  nó giúp bé ăn uống hợp lý, ăn thô tốt và quan trọng nhất là thấy thú vị khi ăn uống. Phương pháp này cũng giúp bé sớm tự lập  ăn uống (tự cầm thìa, nĩa xúc thức ăn, tự uống nước…). Thực phẩm chọn cho bé ăn dặm chủ yếu có nguồn gốc tự nhiên hoặc nuôi trồng nhưng chưa qua chế biến. Và quan trọng nhất là hãy cho bé thưởng thức vị tự nhiên của các loại rau củ quả, cá thịt... bằng cạch nấu riêng từng món, đồng thời cho bé ăn gia vị (muối, đường…) càng muộn càng tốt.

2.Ưu điểm của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là gì?

Ưu điểm của phương pháp này là:

-    Cho bé ăn thô đúng thời điểm: Bé được ăn dặm kiểu Nhật bắt đầu ăn từ cháo loãng qua rây tỷ lệ 1:10, sau đó tăng dần độ thô lên 1:7, 1:5…theo từng độ tuổi, thức ăn bổ sung như thịt, rau… cũng được chế biến riêng với độ thô tương ứng.

-    Thức ăn được chế biến và ăn riêng: Nhằm giúp bé thưởng thức và phân biệt được mùi vị của từng loại thức ăn, mỗi món ăn đều được chế biến riêng và để riêng trong khay của bé. Trong một bữa ăn bao giờ cũng đủ ba nhóm thực phẩm: Tinh bột, chất đạm và vitamin.

-    Cho bé ăn nhạt: giúp bé thưởng thức được gia vị từ rau củ quả thị cá tự nhiên, hạn chế cho gia vị như muối, đường… càng muộn càng tốt

-    Cho bé ngồi ăn trên ghế, chỉ tập trung ăn, không xem ti vi, không đi rong để ăn.

Ghế ăn Chicco công cụ hữu dụng cho bé ngồi ăn dặm

Cho bé ăn bốc thoải mái, khuyến khích bé tự xúc và thưởng thức đồ ăn mình thích

-    Không thúc ép trẻ ăn: Khi bé không ăn nữa người Nhật không thúc ép con ăn thêm, không tạo tâm lý sợ hãi khi ăn uống. 

3.      Mẹ cần chuẩn bị những gì khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật?

-    Thời gian biểu hợp lý: Ở Nhật Bản rất coi trọng việc mẹ chăm con và đề cao mối dây liên kết mẹ – con. Các mẹ Nhật thường nghỉ ở nhà chăm sóc con nên có nhiều thời gian và rất tỉ mỉ trong việc ăn uống của con mình, do vậy, điều đầu tiên các mẹ cần biết khi áp dụng phương pháp cho con ăn dặm kiểu Nhật là bố trí thời gian biểu thật là hợp lý mới có thể theo đuổi được đến cùng.

-    Dụng cụ chế biến ăn dặm: có những dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cần thiết để chế biến cho bé theo từng giai đoạn thích hợp như cốc nấu cơm nát, bộ chế biến ăn dặm combi, set chế biến đồ ăn dặm pigeon, simba,thìa, nĩa, cốc tập uống nước…

Bộ đồ ăn dặm cho bé simba SIP9601 hỗ trợ mẹ chế biến đồ ăn dặm cho con

-    Tâm lý thoải mái: không chịu sức ép của phương pháp cho ăn truyền thống. Điều này rất khó khăn lúc đầu, nhất là với những mẹ sống chung nhiều thế hệ trong một gia đình.

-    Kiên nhẫn và tỉ mỉ: điều này bắt buộc các mẹ phải rèn luyện vì cho bé ăn dặm kiểu Nhật rất dễ bị nản nếu thất bại vài lần nếu bé không hợp tác với mẹ.

Tuy nhiên, khi con đã hợp tác thì mẹ sẽ rất nhàn khi cho con ăn dặm kiểu Nhật đấy. Chúc các mẹ thành công nhé.

Khoa Vân (04/07/2016)