Mẹ sau sinh hãy uống sữa gạo thay cơm để sữa về ào ào, eo thon dáng đẹp – Bí quyết là đây chứ đâu!

Mình tin chắc bất kỳ người mẹ nào cũng có những câu chuyện thú vị, cả vui lẫn khủng hoảng của giai đoạn sau sinh. Như em đây, may mắn suông sẻ từ thụ thai đến bầu bì, đến đẻ con, thì lại vô cùng ít sữa cho con bú, nghĩ lại những ngày đó thấy kinh khủng gì đâu.

Sau đó em được chăm sóc đầy đủ dinh dưỡng từ mẹ đẻ, rồi các cách dân gian của mẹ như đắp cơm rượu ấm lên đầu vú, massage đầu ngực, cho em ăn nhiều rau xanh, chất dinh dưỡng, uống nước ấm. Nhất là mẹ dành hết phần chăm lo cho cháu ngoại, để em được ngủ đủ giấc, thế là em cứ phà phà mỗi ngày đủ phần sữa cho con bú, và còn dư hút ra trữ vào tủ lạnh cho con bú đến khi đi làm trở lại.

Mới đây em lại bắt gặp một mẹ từ Facebook Kiều Linh chia sẻ cách nấu sữa gạo để gọi sữa về. Nếu mẹ nào muốn giảm cân nhanh mà cần nhiều sữa, thì sữa gạo là món tuyệt vời nhất đấy. Vừa bổ sung đầy đủ tinh bột, vừa không khiến các mẹ khiếp đảm vì mỗi suất ăn luôn bị ép ăn cả tô cơm. Với món sữa thơm ngon này, các mẹ uống ngày 2 lít thay nước lọc luôn, uống khi sữa còn ấm là tốt nhất. Bảo đảm luôn là sữa dạt dào.

Thành công ngoài mong đợi, sữa cứ gọi là căng cứng đó. Mình làm 1 lần uống và thấy rất hiệu quả, sữa về rất nhiều, con tha hồ tu ti. Vì con mình ăn sữa ngoài được rất ít, chỉ thích sữa mẹ, mình thấy uống cái này vừa ngon vừa dễ uống hơn rất rất nhiều lần so với việc uống sữa ông thọ hay ăn móng giò (vừa ngấy vừa béo nữa).

Hôm nay quyết định làm tiếp để chia sẻ cho các mẹ cùng làm theo, sữa gạo vừa lợi sữa lại đẹp da rất nhiều lợi ích tốt cho phụ nữ, các mẹ có thể lên google search về công dụng của sữa gạo, cách làm thì cực kì đơn giản, mình chụp ảnh và hướng dẫn chi tiết dưới mỗi ảnh nhé ạ!

Chúc các mẹ thành công, em uống sữa gạo vừa nấu đây ạ!

Lấy 1 lon gạo (tẻ cũng được, gạo nếp thì càng tốt cho bà mẹ sau sinh) mình làm hẳn 1 lon gạo nếp, Cho lên bếp rang 1 lúc cho gạo hơi vàng vàng khô và thơm là được ( thời gian rang tầm 10, 15 phút).

Đổ gạo vào nồi cho 2 lít nước vào ngâm khoảng 20 phút

Sau đó bắc luôn nồi gạo ngâm nước ấy lên bếp để đun

Các mẹ đừng đổ bỏ nước ngâm đó đi nhé, cho thêm vào nồi 2 bịch sữa ko đường 200ml rồi khuấy đều tay

Đun trên bếp lửa vừa phải, thi thoảng lại khuấy đều

Mình chuyển sang nồi to hơn vì sợ đun xong gạo nở ra sẽ bị tràn

Khuấy đều, đun sôi đến khi gạo nở bung

Gạo đã nở thì đun thêm tí rồi tắt bỏ bếp cứ đậy vung để đó 1 lúc cho gạo nở toe toét nha

Lọc lấy nước gạo, bỏ riêng bã

Lọc bã

Cho thêm đường, uống rất là ngon

Các mẹ nào còn đang bế tắc vì ít sữa, hãy nhờ người thân làm giúp món này thử xem sao nhé!