Mẹo bảo quản sữa mẹ

- Mặc dù chỉ mất khoảng 15-20 phút để hút sữa nhưng việc bảo quản sữa khi đã hút ra cũng không kém phần quan trọng. Để giữ cho sữa được tươi lâu, bạn nên bảo\ quản sữa trong tủ lạnh ngay sau khi được bơm ra khỏi bầu vú của mẹ. Trong một môi trường có nhiệt độ từ 18-22 độ C, sữa mẹ vẫn giữ lại được chất dinh dưỡng trong vòng 24 tiếng mà không cần bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên nếu để trong nhiệt độ cao hơn 26 độ C, “tuổi thọ” của sữa chỉ khoảng 4-6 tiếng.

- Chất lượng của sữa mẹ là tốt nhất khi luôn trong tình trạng tươi mới. Nếu bị đông lạnh thì sữa sẽ bị mất đi 40% các yếu tố miễn dịch cần thiết để cơ thể bé chống lại bệnh tật. Vì thế bạn chỉ nên cho dự trữ trong tủ lạnh một lượng sữa vừa đủ cho bé uống trong ngày. Mặc dù vậy thì sữa đông lạnh vẫn có giá trị dinh dưỡng nhiều hơn các loại sữa công thức bán trên thị trường. Nếu được bảo quản trong khoang làm lạnh thì sữa mẹ chỉ có thể để được 2 tuần nhưng nếu để trong khoang đông lạnh thì có thể để được từ 3-6 tháng.

- Với các mẹ đi làm bị căng tức sữa thì có thể trang bị sẵn cho mình một chiếc máy hút sữa và một chiếc túi làm lạnh để hút sữa và bảo quản sữa mang về nhà cho bé.

- Cách thích hợp nhất để làm tan sữa mẹ là cắt nguồn điện của tủ lạnh để sữa tan chảy tự nhiên hoặc đặt bình đựng sữa vào trong một chậu nước ấm. Bạn không nên làm tan sữa bằng lo vi sóng bởi vì nó sẽ làm phá hủy những chất dinh dưỡng có trong sữa. Việc hâm sữa an toàn là bạn nên cho vào máy hâm sữa hoặc để trong nước nóng.

Máy hâm sữa

- Sữa mẹ nên được bảo quản trong một chiếc bình có nắp đậy chặt, hoặc trong những chiếc bình chuyên dụng để chứa sữa. Không nên sử dụng những chiếc túi nhựa thông thường
Chỉ nên dự trữ một lượng sữa vừa đủ cho bé , không nên hút quá nhiều, tránh lãng phí. Lượng sữa thích hợp cho một lần bé bú là khoảng 58-112g. Lượng sữa thừa nên bỏ đi và không nên trộn lẫn với sữa mới để cho bé uống.
- Nhiều loại sữa công thức có bán trên thị trường không thể có đầy đủ những chất dinh dưỡng như ở trong sữa mẹ. Vì thế sữa mẹ luôn là sự lựa chọn tốt nhất dành cho các bé. Cho dù có bận rộn như thế nào đi chăng nữa thì bạn cũng luôn phải cho bé uống sữa mẹ đầy đủ để đảm bảo sức khỏe cho bé sau này nhé.

`