Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Mẹo mát xa ngón chân cho bé yêu

21/11/2012 16:56:39 (220 lượt xem)

Trên mỗi ngón chân của chúng ta có tới 72 nghìn đuôi dây thần kinh, nhiều nghiên cứu cho thấy, việc mát-xa chân sẽ tác động tốt tới tất cả các bộ phận khác trong cơ thể.

Mẹo mát xa ngón chân cho bé yêu

Khi được mát-xa, bé sẽ cảm thấy toàn thân được thoải mái và đặc biệt mát-xa chân giúp bé cứng cáp, thư giãn, giúp máu lưu thông được tốt hơn.

Làm ấm chân bé
 
Đầu tiên hãy kích thích và làm ấm dần đôi bàn chân bé nhỏ của bé. Hãy giữ đôi chân của con trong lòng bàn tay. Dùng ngón tay cái bắt đầu mát-xa nhẹ nhàng, chậm rãi từ phía trên đầu ngón chân sau đó trượt ra phía sau bàn chân rồi đi lên phía mắt cá chân. Từ đó bạn lại trở về nơi các ngón chân. Cứ thế, động tác này được lặp đi lặp lại 10 lần.
 
Bài mát-xa chân giúp bé cứng cáp hơn 1
Đầu tiên hãy kích thích và làm ấm dần đôi bàn chân bé nhỏ của bé (Ảnh minh họa)
 
Mát-xa đùi bé
 
Nhẹ nhàng dùng hai lòng bàn tay xoa bóp đùi bé, hai tay kết hợp nhịp nhàng xoa nắn từ đầu gối xuống mắt cá chân và ngược lại. Đôi tay bạn sẽ di chuyển quanh bắp chân và giúp bé thư giãn. Có thể bạn sẽ cảm nhận được sự quẫy đạp của bé nhưng hãy yên tâm bởi đó là sự hưởng ứng của bé dành cho bạn. 
 
Bài mát-xa chân giúp bé cứng cáp hơn 2
Nhẹ nhàng dùng hai lòng bàn tay xoa bóp đùi bé (Ảnh minh họa)
 
Mát-xa bàn chân
 
Nâng một bàn chân của bé lên và dùng tay xoay nhẹ nhàng bàn chân của bé trong vòng ít phút. Nhẹ nhàng nắn chân cho bé từ đầu ngón chân cho đến mắt cá chân. Đổi chân và lặp lại động tác này dành cho bé. 
 
Bài mát-xa chân giúp bé cứng cáp hơn 3
Xoay xoay nhẹ nhàng bàn chân của bé trong vòng ít phút (Ảnh minh họa)
 
Mát-xa gan bàn chân
 
Một tay giữ chân bé, tay kia dùng ngón tay cái xoa bóp, bấm nhẹ và lần lượt lên phía gan bàn chân, gần gót chân của bé. Lặp lại với cả hai chân.
 
Bài mát-xa chân giúp bé cứng cáp hơn 4
Lặp lại động tác này với cả hai chân (Ảnh minh họa)
 
Mát-xa mắt cá chân
 
Một tay giữ chân bé, tay kia dùng ngón trỏ xoay xoay từ từ thành vòng tròn quanh mắt cá chân bé, rồi trượt ngón tay từ mắt cá chân xuống các ngón chân, động tác này lặp đi lặp lại nhiều lần. Động tác này được lặp lại tương tự với chân kia.
 
Bài mát-xa chân giúp bé cứng cáp hơn 5
Dùng ngón trỏ xoay xoay từ từ thành vòng tròn quanh mắt cá chân bé (Ảnh minh họa)
 
Mát-xa, nắm vuốt các ngón chân
 
Một tay giữ chân bé, tay kia dùng ngón cái bấm lên từng ngón chân bé, lặp đi lặp lại hành động này. Sau đó, dùng 3 ngón tay của mình cầm nhẹ từng ngón chân của bé xoay theo vòng tròn, động tác này cũng lặp đi lặp lại nhiều lần. 
 
Để hoàn thành bài mát-xa chân, bạn dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ của mình túm nhẹ lấy từng đầu ngón chân của bé; đồng thời, bạn vuốt nhẹ cho đến khi ngón tay của bạn trượt ra khỏi ngón chân của bé. Lặp lại động tác với lần lượt 10 đầu ngón chân của bé. Ngón chân của bé rất nhạy cảm khi được chạm vuốt chính vì vậy động tác này sẽ giúp ngón chân được thư giãn hoàn toàn. 
 
Bài mát-xa chân giúp bé cứng cáp hơn 6
Bạn dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ của mình túm nhẹ lấy từng đầu ngón chân của bé (Ảnh minh họa)
 
Mát-xa gót chân
 
Gót chân là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh, bạn có thể dùng ngón trỏ ấn và day gót chân bé, rồi dùng tay xoa và bấm gót chân theo vòng tròn.
 
Bài mát-xa chân giúp bé cứng cáp hơn 7
Những thao tác này cần làm một cách nhẹ nhàng, êm ái vì khớp xương và các cơ chân của bé còn khá mềm (Ảnh minh họa)
 
 
 
10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí