Một số chú ý khi áp dụng ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy Baby Led Weaning (BLW)

Hiện nay, ngày càng có nhiều bà mẹ Việt lựa chọn phương pháp ăn dặm BLW vì những lợi ích bất ngờ cho bé cũng như sự tiện lợi cho mẹ. Tuy nhiên, cũng giống như các phương pháp ăn dặm khác, để bé thật sự hợp tác ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy Baby Led Weaning (BLW) mẹ cần tuân thủ một số chú ý sau.

1. Chỉ cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

Cũng giống như các phương pháp ăn dặm khác, phương pháp BLW chỉ nên áp dụng với bé đã tròn 6 tháng tuổi. Dưới 6 tháng tuổi, bé nhận được đầy đủ dưỡng chất thông qua sữa mẹ. Vì vậy, dù có nhanh muốn con yêu được trải nghiệm với các đồ ăn mới lạ mẹ cũng nên chờ bé đủ 6 tháng tuổi.

2. Lựa chọn ghế ăn cho bé

Phương pháp BLW là phương pháp ăn dặm mà khi đó bé sẽ tự thưởng thức món ăn cùng gia đình vì thế mẹ cần lựa chọn một ghế ăn phù hợp cho bé để bé có thể thoải mái thưởng thức bữa ăn cùng gia đình. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ghế ăn với các mức giá khác nhau, mẹ có thể tham khảo để lựa chọn cho bé.

3. Những đồ ăn phù hợp với BLW

Rau, củ, quả là những món ăn phù hợp nhất để bé tiếp cận với phương pháp BLW. Mẹ có thể chọn những loại rau củ nhiều dinh dưỡng như: Cà rốt, bí đỏ, xúp lơ, bắp cải… cho bé. Mẹ nên nấu hoặc hấp chín mềm nhưng vẫn giữ nguyên hình dạng của món ăn để bé thưởng thức. Rau củ rất dễ tiêu hóa, lại có màu sắc bắt mắt nên dễ kích thích sự tò mò và thèm ăn của bé. Nên cắt thực phẩm ăn dặm theo dạng hình que cỡ 1 -2 ngón tay và sử dụng dao lượn sóng để tạo độ bám cho thức ăn giúp bé dễ cầm nắm.

Với các món ăn chứa chất đạm như: Thịt đỏ, thịt trắng, cá… mẹ cũng có thể cắt thành miếng nhỏ, hấp chín để bé tập gặm nhấm, mút mát.

Gạo, ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng có giá trị, khi bé chưa biết tự cầm thìa để xúc, mẹ có thể đút cho bé ăn hoặc nấu nát cơm và nắm thành nắm nhỏ bé thưởng thức. Khi bé đã có thể thành thạo sử dụng muỗng ăn, mẹ có thể đưa muỗng cho bé để bé tự múc ngũ cốc.

Mẹ cũng chú ý không nên bày quá nhiều đồ ăn khác nhau trong một lần ăn của bé, nên bày từng loại đồ ăn một để bé tập quen với loại thức ăn đó. Khi bày nhiều loại đồ ăn bé dễ bị mất tập trung, không biết lựa chọn món ăn nào? Khi bé đã quen với BLW, mẹ sẽ tăng số lượng các món ăn khác nhau để bé có thể thưởng thức trong một lần ăn.

4. Vệ sinh cho bé

Nhiều bà mẹ dành nhiều thời gian quan tâm đến các phương pháp ăn dặm cho bé mà bỏ qua khâu vệ sinh dẫn đến bé bị mắc các bệnh về tiêu hóa do ăn uống thiếu vệ sinh.

Phương pháp BLW đòi hỏi các bà mẹ phải thực hiện vệ sinh cho bé một cách nghiêm ngặt.

Trước khi ăn, bé phải được rửa tay sạch bằng nước sát khuẩn phù hợp với da tay còn mỏng và nhạy cảm của bé. Bé phải được đeo yếm ăn để tránh thức ăn rơi vãi lên quần áo.

Ghế ăn của bé cũng phải được rửa sạch, sát khuẩn bằng nước nóng đun sôi do trong thời kỳ đầu áp dụng BLW nhiều bà mẹ thường không cho thức ăn vào bát, đĩa mà để thẳng trực tiếp thức ăn lên mặt phẳng ghế ăn để bé dễ thưởng thức.

Sau khi bé đã ăn xong, mẹ phải tiến hành dọn rửa ghế ăn cũng như vệ sinh lại tay, mồm cho bé.

5. Sẵn sàng ứng phó với những cơn nghẹn, nôn ọe thức ăn của bé

Một điểm rất dễ gặp khi mẹ áp dụng BLW là bé có thể bị nghẹn bởi thức ăn. Lúc này mẹ cần thật bình tĩnh để “giải cứu” cho bé. Nếu bé vẫn vui vẻ ăn tiếp-hãy lau dọn sơ cho bé rồi để bé tiếp tục thưởng thức bữa ăn. Nếu bé ọe và khóc lóc-hãy cho bé ra khỏi ghế-dừng bữa ăn tại đó. Cho bé bú sữa trước bữa ăn ít nhất một tiếng để cho dù bé có ọe thì sữa cũng đã tiêu hóa hết.