Muốn trẻ sơ sinh ngủ ngon, mẹ cần tránh những điều sau

Trẻ sơ sinh là giai đoạn cần sự chăm sóc đặc biệt nhất trong những năm đầu đời, bởi đây là giai đoạn bé bắt đầu làm quen với môi trường bên ngoài. Trong đó, giấc ngủ là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng. Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh có thể ngủ từ 18 – 20 tiếng mỗi ngày, vì vậy ngoài việc ăn uống thì việc ngủ của trẻ cũng là vấn đề cần được bố mẹ quan tâm hàng đầu. Muốn trẻ sơ sinh ngủ ngon, bố mẹ cần tránh những điều sau đây.
1. Không để quá nhiều đồ vào giường, cũi của bé
Không gian giường cũi cho bé khá chât hẹp, vì vậy nếu mẹ để quá nhiều đồ vào giường cũi cho bé chơi, như thú nhồi bông, con vịt nhựa, quả bóng…có thể khiến bé cảm thấy nóng bức, khó chịu, nhất là vào mùa hè. Bên cạnh đó, việc chọn lựa và sử dụng chăn màn gối cho bé cũng cần được lưu ý, không nên chọn đệm quá mềm, có độ lún  sâu mà nên chọn đệm có độ cứng vừa phải, độ đàn hồi đồng đều. Một chiếc gối cho bé vài thời điểm trẻ dưới 3 tháng tuổi là chưa cần thiết, thay vào đó bạn chỉ cần dùng một chiếc khăn xô to, gấp 4 vào và kê cho bé nằm là được. Tuyệt đối không được cho trẻ sơ sinh dùng những chiếc gối lớn, điều này không chỉ khiến bé mỏi cổ, ảnh hưởng đến cột sống mà còn có nguy cơ gây ngạt thở nếu không may bé bị gối đè lên mặt. Sau khi bé được 3 tháng tuổi thì có thể chọn mua các loại gối dành cho bé nhưng phải đảm bảo các tiêu chuẩn về độ mềm, kích thước, chất liệu...để đảm bảo an toàn cho bé.

Không để quá nhiều đồ vật vào giường cũi bé

2. Mặc quá nhiều quần áo cho bé
Nhiều mẹ sợ bé lạnh nên thường mặc quá nhiều quần áo cho bé, nhất là trong mùa lạnh. Tuy nhiên việc mặc quá nhiều quần áo cho trẻ sơ sinh không chỉ khiến trẻ cảm thấy khó chịu, khó vận động mà còn có thể ra mồ hôi, thấm ngược trở lại người trẻ gây cảm lạnh. Vì vây mẹ thường xuyên kiểm tra người bé, nếu thấy ra mồ hôi thì cần cởi bớt quần áo cho bé.
3. Quá phụ thuộc vào nôi điện
Nôi cho bé là một trong những vật dụng được nhiều mẹ lựa chọn để cho bé sơ sinh nằm. Cơ chế rung lắc nhẹ nhàng của nôi giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ, tuy nhiên nếu lạm dụng điều này sẽ không tốt cho bé về sau. Bé sẽ bị phụ thuộc nhiều vào nôi điện (nếu không có nôi rung sẽ không tự ngủ được), thậm chí nếu thường xuyên sử dụng chế độ rung với mức rung mạnh có thể ảnh hưởng đến não của bé. Tương tự, mẹ cũng không nên vừa bế bé trên tay vừa ru ngủ bé, bởi về lâu dài sẽ tạo thói quen xấu cho bé là cần có người bế ru ngủ mới ngủ được, thay vào đó hãy đặt bé xuống giường, nôi cũi và nhẹ nhàng trò chuyện, hát ru với bé để bé đi vào giấc ngủ.
4. Cho bé vừa bú vừa ngủ
Một trong những thói quen không tốt khác nhưng rất nhiều mẹ mắc phải đó là ru ngủ cho bé bằng cách vừa bú vừa ngủ. Mặc dù cách này khiến bé dễ dàng đi vào giấc ngủ nhưng sau này sẽ bé sẽ bị phụ thuộc, nếu không có mẹ cho bú sẽ không ngủ được. Bên cạnh đó, việc vừa cho bé ngủ vừa bú hoặc ngậm bình  sữa sẽ làm bé dễ bị sâu răng khi bé đã mọc răng, đồng thời dễ gây bệnh viêm tai giữa.

Không nên cho bé vừa bú vừa ngủ

5. Bật điện quá sáng khi bé đang ngủ
Việc để điện sáng trưng khi bé ngủ sẽ gây ra khá nhiều tác hại cho bé: khiến bé ngủ không sâu giấc ảnh hưởng đến sự phát triển của thể chất và trí tuệ; ảnh hưởng đến thị giác của bé. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, trẻ thường xuyên ngủ trong môi trường có ánh sáng  tỷ lệ cận thị sẽ tăng 30%. Vì vậy, thay vì để đèn lớn, mẹ chỉ cần bật đèn ngủ có ảnh sáng dịu nhẹ để tiện cho việc theo dõi cũng như thay tã cho bé là được.