Nêm gia vị cho đồ ăn dặm, nên hay không?

Sym , 05/05/2018 (122 lượt xem)

Vị giác của trẻ nhỏ và người lớn hoàn toàn khác nhau vậy nên các mẹ bỉm sữa thường không biết mình có nên nêm gia vị cho bột ăn dặm của bé hay không? Nếu bạn đang có băn khoăn tương tự thì hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

Nêm gia vị cho đồ ăn dặm, nên hay không?

Bác sĩ chuyên khoa nhi và chuyên gia dinh dưỡng  khuyến cáo trẻ từ 6 tháng tuổi có thể bắt đầu bột ăn dặm của trẻ và cha mẹ nên để nguyên mùi vị của thức ăn để trẻ có thể ăn ngon và tiêu hóa tốt. Điều này đồng nghĩa với việc cha mẹ không được nêm bất cứ gia vị gì vào đồ ăn của bé.

Tuy nhiên, trên thực tế thì có không nhiều mẹ làm được việc này bởi theo họ đồ ăn khi không được nêm gia vị thường rất khó ăn và ngay cả người lớn cũng không ăn được thì trẻ nhỏ cũng khó nuốt. Vậy  nên nếu muốn nêm gia vị cho trẻ cha mẹ nên cân nhắc đến các gia đoạn sau:

-         Trẻ mới ăn dặm từ 6-7 tháng tuổi không nên nêm thêm gia vị dù đó là bất cứ loại gia vị gì. Nên dể nguyên mùi vị của thực phẩm  và yên tâm là dù nhạt nhưng trẻ vẫn có thể ăn ngon lành bạn nhé.

-         Trẻ từ 8 tháng đến 1 tuổi cha mẹ có thể cho thêm chút gia vị và đó là muối và bột hoặc cháo của bé. Lượng gia vị cho phép chỉ nên là 0,5 đến 1 g muối mỗi ngày thôi nhé.

-          Bé từ 1 - 3 tuổi mẹ có thể nêm 1,5g muối/ngày vì giai đoạn này thận của bé đã hoạt động tốt và có thể đào thải hoàn chỉnh  như người lớn. Nhưng đừng nêm quá mặn theo khẩu vị của người lớn nhé...

Các bác sỹ khuyến cáo cha mẹ chỉ nên dùng muối hoặc nước mắm cho trẻ em để nêm đồ cho trẻ còn không nên cho trẻ ăn bột ngọt bởi bột ngọt chứa rất nhiều glutamat gây ức chế thần kinh của trẻ thậm chí co giật, đau đầu ảnh hưởng đến sự phát triển của bé...

Ngoài việc để ý đến mùi vị của thức ăn cha mẹ cũng cần tìm đến những thực phẩm sạch cùng với đó hãy chú ý làm mịn đồ ăn bằng máy xay sinh tố braun để bé ăn không bị hóc và tiêu hóa tốt hơn. Có thể cho bé dùng thêm bánh ăn dặm hoặc các loại sữa chua, váng sữa để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé...

Mẹ đang cho bé ăn dặm như  thế  nào, bé có hợp tác hay không? Hãy cùng chia sẻ với siêu thị đồ chơi trẻ em và các mẹ bỉm sữa để có thể có thêm kinh nghiệm nuôi và chăm sóc con nhỏ một các tốt nhất  nhé.

Bình luận đánh giá: Nêm gia vị cho đồ ăn dặm, nên hay không?
Bình luận đánh giá sản phẩm
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
bình luận
Xem bình luận có đánh giá
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
Về Shop Trẻ Thơ
ShopTreTho.com.vn kinh doanh theo mô hình website trực tuyến kết hợp với hệ thống chuỗi cửa hàng bán lẻ tại các thành phố lớn trên toàn quốc. Với phương châm "phục phụ khách hàng bằng cả trái tim" Shop Trẻ Thơ luôn lấy khách hàng làm trung tâm cho mọi hoạt động để tạo ra nhiều giá trị cộng đồng
Hơn 15.000 sản phẩm
500 thương hiệu nổi tiếng
Hỗ trợ 24/7 miễn phí cuộc gọi
Miễn phí vận chuyển
Giao hàng tận nhà