Nếu con đang bú mẹ, thèm đến mấy cũng không được ăn những món này mẹ nhé!

Đối với những mẹ đang cho con bú thì hãy tránh xa những thực phẩm dưới đây:

1. Cam

Một số loại trái cây họ cam quýt có thể làm suy yếu hoặc đe dọa đến hệ thống tiêu hóa của trẻ sơ sinh.Kết quả là làm cho trẻ sơ sinh bị tiêu chảy và rất dễ bị hăm lở quanh vùng tã.

Do đó, nếu mẹ nào không muốn mạo hiểm để con vật vã, khóc quấy với chứng hăm lở quanh bẹn thì né mấy loại trái cây họ cam, quýt này ra nha!

Mẹ không ăn Cam, các loại trái cây họ cam, quýt  trong giai đoạn cho con bú

Nếu mẹ cần bổ sung vitamin C thay thế thì có thể chọn đu đủ nhé! Ngoài ra, theo những nguồn tin không chính thức thì có nhiều mẹ sau sinh chia sẻ rằng họ cũng rất sợ cam vì tùy cơ địa, cam có thể làm mẹ són tiểu hoặc nói dân dã là “té đái” đấy ạ!

2. Rượu

Trong thời gian cho con bú, nếu mẹ thường xuyên uống rượu không chỉ có hại cho sức khỏe, hệ thần kinh của mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và não bé. Bé có thể sẽ bị tăng cân bất thường, ngủ mơ màng, ngủ quá nhiều hoặc yếu ớt...nếu mẹ thường xuyên uống rượu trong thời gian cho bé bú.

3. Lúa mì

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết nếu người mẹ ăn những chế phẩm được làm từ lúa mì như bánh mì sandwich, bánh mì nướng..trước khi cho con bú thì trẻ sẽ có dấu hiệu đi ngoài ra máu, đau đớn, quấy khóc liên tục.

Do đó, mẹ cần lưu ý trong thời gian cho con bú mà ăn nhóm thực phẩm này, nếu thấy tình trạng nêu trên xuất hiện ở trẻ thì mẹ cần ngừng ăn từ 2 - 3 tuần để theo dõi. Trường hợp mẹ ăn mà con không xuất hiện triệu chứng tương tự thì không cần kiêng ăn thực phẩm này.

4. Nhóm hải sản có vỏ cứng

Các chuyên gia sức khỏe cho biết nếu trong gia đình cha mẹ có tiền sử bị dị ứng với nhóm hải sản có vỏ cứng như tôm, cua, ốc…thì không loại trừ khả năng bé sẽ bị di truyền và lây từ chính cha mẹ.

Vì thế, mẹ phải cẩn trọng khi ăn những thực phẩm này. Nếu trẻ có biểu hiện của dị ứng thì mẹ nên kiêng hoàn toàn tôm, cua trong suốt thời gian cho con bú.

5. Bông cải

Bông cải xanh và bắp cải có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của trẻ ở nhiều khía cạnh khác nhau. Nhưng rau quả nhiều chất xơ như bông cải xanh lại dễ sinh ra khí dư trong dạ dày của bé và có thể khiến dạ dày bị chuột rút.

Nếu mẹ ăn bông cải trắng hoặc bông cải xanh trong thời gian cho con bú, bé sẽ rất dễ bị chướng bụng, đầy hơi và nôn trớ sau khi bú. Tuy nhiên, nếu mẹ ăn một chút và ăn khi đã được nấu chín kỹ thì có thể an tâm hơn.

6. Đậu phộng

Nếu bản thân các mẹ hoặc ai đó trong gia đình  có tiền sử dị dị ứng với một số loại thực phẩm thì cần phải thận trọng hơn khi muốn ăn đậu phộng trong tháng"nằm ổ".

Nếu cứ mặc nhiên ăn uống vô tư thì bé sẽ có thể gặp nguy cơ bị dị ứng nặng với món đậu khoái khẩu của mẹ đấy!

7. Bánh mì

Đối với những mẹ có thói quen ăn bánh mì sandwich hoặc mì ống làm từ lúa mì thì hãy tạm thời nói lời tạm biệt với chúng trong giai đoạn cho con bú. Một số bé có triệu chứng lạ như khóc không ngừng, đi ngoài phân có lẫn cả máu thì có thể đó là các triệu chứng dị ứng với lúa mì.

Trên đây là những loại thực phẩm mà mẹ đang cho con bú cần tránh xa để bảo vệ sức khỏe con yêu và giúp con phát triển khỏe mạnh. Các mẹ đừng ngại chia sẻ thông tin hữu ích này với người thân và bạn bè để mọi người cùng tránh nhé!

Theo Phunutoday