Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ?

Vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi nằm ngủ?

Trẻ ngủ trên nệm quá cứng, gối đầu quá cao hoặc tư thế ngủ khiến trẻ không thoải mái. Có thể phòng ngủ của bé không được thoáng mát và ít ánh sáng. Do đó, các mẹ nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày và bổ sung vitamin D3, canxi, kẽm trong chế độ dinh dưỡng của trẻ. Mỗi khi ngủ bạn có thể ẵm bé hoặc lót khăn mềm phía dưới cho trẻ dễ ngủ hơn, đặt những chiếc gối ôm bên cạnh và chiếc gối mỏng lên người để bé không bị giật mình và cảm giác trống trải khi ngủ.

Trước khi cho trẻ đi ngủ, các mẹ nên đảm bảo cho con mình được bú no, bởi dạ dày của trẻ còn bé vì thế mỗi lần trẻ bú rất ít. Nếu không được bú no thì lúc ngủ trẻ sẽ nhanh đói và bị thức giấc. Sau khoảng 3 tháng thì tình trạng này sẽ tự hết và các mẹ có thể cho bé ăn dặm nhẹ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, để bé nó lâu hơn và phát triển khoẻ mạnh.

Bé bị thiếu dưỡng chất cần thiết như kẽm, canxi khiến cho giấc ngủ của bé không được sâu, bé khó ngủ dẫn đến ngủ ít, ngủ không được ngon, thêm vào đó là ngủ không yên giấc, bé thường bị bứt dứt, khó chịu hay bị vặn mình.

Các mẹ nên xử lý thế nào khi trẻ hay vặn mình trong khi ngủ?

Phần lớn hiện tượng trẻ sơ sinh hay vặn mình đều kèm theo các biểu hiện như sau: bị ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn, quấy khóc về đêm... luôn có mối quan hệ mật thiết với việc trẻ bị thiếu canxi. Điều này hay xảy ra đối với những trẻ sơ sinh trong giai đoạn từ 2-3 tháng tuổi. Vì vậy, các ông bố bà mẹ hãy nhah chóng bổ sung canxi cho bé. Có thể bổ sung bằng cách sau:

Đối với trẻ bú sữa mẹ thì người mẹ cần phải cung cấp thêm vào thực đơn hằng ngày cho chính mình các loại thực phẩm như: hải sản, rau màu xanh. Mặt khác, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể, nhưng cần có sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.

Trẻ sơ sinh khi vừa mới chào đời, khả năng điều hoà thân nhiệt khá yếu, bé có khả năng dễ bị nhiễm lạnh nếu sống trong 1 môi trường có nhiệt độ thấp. Do đó, để phòng tránh tình trạng bé bị nhiễm lạnh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ, dù trong mùa hè, mẹ cũng chỉ nên bật điều hoà cho con từ 28-29 độ, nên kèm thêm chậu nước trong phòng để chống khô mũi và khô da của. Ngoài ra, để hạn chế tình trạng trẻ sơ sinh hay vặn mình làm gián đoạn giấc ngủ, các mẹ cần chú ý cho bé bú đủ no trước khi bé ngủ.

Các mẹ cũng nên thường xuyên kiểm tra tã, bỉm của con để thay kịp thời cho con, đảm bảo bé luôn được khô thoáng, thoải mái và được ngủ ngon giấc. Đối với trẻ nhỏ, chiếc nôi giống như ngôi nhà nhỏ của bé, do đó nhiệm vụ của mẹ là luôn đảm bảo cho con có được nằm trong chiếc nôi êm ái, sạch sẽ, gọn gàng và bé luôn được ấp áp, thoáng đãng.