Chúc mừng 8/3 - Ưu đãi cho mẹ - Qùa tặng cho bé

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ còn 3 bữa

ShopTreTho.com.vn , 04/08/2015 (164 lượt xem)

Thực đơn hôm nay chỉ còn có 3 bữa mà bữa nào cũng đơn giản khiến mình hơi oải.

Cũng như mấy ngày trước, đến hơn 9 giờ sáng mình mới có bữa ăn đầu tiên trong ngày và cũng là bữa ăn nhiều năng lượng nhất. Các bữa còn lại chủ yếu là salad và rau củ.

9h15: 2 quả trứng ốp với ít rau cải bó xôi xào (bằng dầu ô liu) và ít vụn thịt muối cắt nhỏ.

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ còn 3 bữa - 1

13h00: Bữa ăn chỉ có một suất salad gồm cá ngừ đóng hộp trộn với rau xà lách, mayonnaise và sốt salad tự làm.

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ còn 3 bữa - 2

18h30: Mình làm một chiếc bánh nhỏ gồm hỗn hợp súp lơ xanh và súp lơ trắng xay nhuyễn bọc bên trong là thịt bò với cà rốt băm nhỏ, hấp chín rồi chiên với dầu ô liu là được.

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ còn 3 bữa - 3

Uống thêm nước và tập trung làm việc sẽ giúp mình quên đi cơn đói hơn. Ngày mai mình sẽ tiếp tục chia sẻ thực đơn của mình vào lúc 9h00 nhé!

Bình luận đánh giá: Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ còn 3 bữa
Bình luận đánh giá sản phẩm
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
bình luận
Xem bình luận có đánh giá
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
Về Shop Trẻ Thơ
ShopTreTho.com.vn kinh doanh theo mô hình website trực tuyến kết hợp với hệ thống chuỗi cửa hàng bán lẻ tại các thành phố lớn trên toàn quốc. Với phương châm "phục phụ khách hàng bằng cả trái tim" Shop Trẻ Thơ luôn lấy khách hàng làm trung tâm cho mọi hoạt động để tạo ra nhiều giá trị cộng đồng
Hơn 15.000 sản phẩm
500 thương hiệu nổi tiếng
Hỗ trợ 24/7 miễn phí cuộc gọi
Miễn phí vận chuyển
Giao hàng tận nhà