Những thực phẩm cần tránh đối với bé dưới 1 tuổi

Dưới đây là những loại thực phẩm nên tránh đối với trẻ dưới 1 tuổi mẹ mẹ cần lưu ý.

1. Muối

Nhiều mẹ thường nêm nếm muối khi cho bé ăn dặm vì sợ nhạt quá bé sẽ không ăn.Tuy nhiên điều này hòan tòan sai lầm. Thực tế thì trẻ dứới 1 tuổi chưa cần cho muối vào thức  ăn vì thận của bé vẫn còn yếu, chưa đủ sức để tương thích với lượng nhiều, nếu  thuờng xuyên cho bé ăn muối có thể khiến thận bé bị ảnh hưởng.

Vì vậy  trẻ dưới 1 tuổi chưa cần phải nêm muối, hoặc chỉ cần cho một lượng rất ít (dưới 0,4g muối/ngày). Những thức ăn nhiều muối như xúc xích, phô mai...nên hạn chế cho bé ăn.

2. Mật ong

Mật ong vốn đựợc coi là vị thuốc quý với rất nhiều công dụng kứoihác nhau. Tuy nhiên với các bé dưới 1 tuổi, đặc biệt là các trẻ nhũ nhi, các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng mật ong.

Vì mật ong rất dễ bị vi khuẩn tấn công, sinh ra các chất độc hại. Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi chưa đủ sức để kháng lại các chất độc có trong mật ong như clostridium botulinum, botulism...các chất này có thể khiến bé bị ngộ đôc, thậm chí lá tử vong.

3. Lòng trắng trứng

Trứng là loại thực phẩm bổ dưỡng, ngon lành mà hầu hết trẻ nhỏ nào cũng thích ăn. Tuy nhiên với các bé dưới 1 tuổi thì lòng trắng trứng có thể khiến bé bị dị ứng, như nổi mề đay, chàm...

Vì vậy trẻ dưới 1 tuổi mẹ chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ nhưng cũng cần luộc chín kỹ. Tránh cho bé ăn lòng đào. 

4. Sữa tươi, sữa bò

Sữa tươi và sữa bò có hàm lượng protein cao, thậm chí cao gấp đôi sữa mẹ. Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi còn non yếu, chưa đủ sức để tiêu hóa lượng protein dồi dào này, sinh ra chứng khó tiêu, chướng bụng, đau bụng ở trẻ. Vì vậy trẻ dưới 1 tuổi mẹ chi nên cho bé bú sữa mẹ và uống sữa công thức theo đúng độ tuổi.

5. Hải sản có vỏ và cá có hàm lượng thủy ngân cao

Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, ốc, hến...rất dễ gây dị ứng cho bé. Vì vậy các món ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi không nên nấu cùng các loại thực phẩm này.Nếu muốn cho trẻ ăn thì nên hỏi ý kiến bác sỹ và phải cho bé ăn từ từ để theo dõi phản ưng của trẻ.

Ngòai ra, các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá thu lớn, cá mập, cá kiếm...mẹ cũng không nên cho bé ăn vội, vì hàm lượng thủy ngân có trong cá có thể gây ảnh hưởng đến não bộ cũng như hê thần kinh còn non yếu của trẻ.

6. Các loại phô mai mềm

Các loại phô mai mềm có nguy cơ nhiễm khuẩn  Listeria cao, nếu trẻ ăn vào có thể gây dị ứng, ngộ độc. Nếu muốn, mẹ có thể cho trẻ ăn các loại phô mai khác như phô mai cứng, kem phô mai…

7. Đường

Đường và các đồ uống có đường như nuớc trái cây ép, bánh kẹo, bánh kem...không  chỉ khiến trẻ dễ sâu răng, mà còn có thể làm giảm sự hấp thu các chất dinh dưỡng, giảm sự phát triển chiều cao, gỉam sức đề kháng và tăng nguy cơ béo phì sau này.

Các bé dưới 1 tuổi không cần cho thêm đường vào đồ ăn dặm, mà lượng đường cần thiết đã đựoc bổ sung qua các thực phẩm ăn hằng ngày như sữa, trái cây…

8. Quả dâu tây

Quả dâu ngon ngọt và nhiều vitamin là loại trái cây yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên các bé dưới 1 tuổi không nên ăn dâu vì trong loại quả này có chứa hàm lựong axit khá cao, chúng có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày, ruột của bé, hoặc gây kích ứng, nổi mẩn…