Những việc cần nhờ chồng lúc bầu bí

Ốm nghén là khoảng thời gian nhạy cảm, bạn đặc biệt cần tình yêu cũng như sự săn sóc, quan tâm từ chồng. Hãy gợi ý để chồng bạn mua hay nấu cho bạn món mà bạn thèm thuồng. Hoặc đơn giản hơn là để anh ấy tìm và đưa bạn tới nhà hàng có món bạn khao khát.

2. Nhờ anh ấy massage chân

Đôi chân của bạn sẽ bị phù theo thời gian. Nên nhờ chồng massage chân cho bạn nhẹ nhàng. Xoa bóp từ bắp chân, bàn chân tới các ngón chân, giúp đôi chân lưu thông máu, hạn chế phù nề, đau nhức.

3. Cùng chồng đọc sách, báo

Cùng chồng đọc sách, báo, các website về sức khỏe thai kỳ, giúp anh ấy hiểu thêm nỗi vất vả mà bạn đang phải đối mặt, cũng như cùng tìm cách vượt qua mọi rắc rối trong thai kỳ.

Nên khuyến khích để bạn đời chở bạn đi khám thai, siêu âm thai… Có chồng bên cạnh sẽ giúp bạn được trấn an và giảm bớt lo lắng ở mỗi lần khám thai. Hơn nữa, đây cũng là cách giúp bố có trách nhiệm hơn với em bé đang còn nằm trong bụng mẹ.

Khi mang thai, những hóa chất tẩy rửa trong nhà vệ sinh có thể làm tăng cơn nghén hoặc tệ hơn, gây nguy hiểm cho thai nhi. Do đó, nên nhờ chồng bạn lau chùi, dọn dẹp nhà vệ sinh trong thời gian này.

6. Nhờ chồng ‘giúp sức’ khi ăn không hết

Nhiều người mẹ có tâm lý khi mang thai thì cần ăn cho hai người. Thực tế là bạn chỉ cần tăng thêm khoảng 200-300 kalo mỗi ngày, tương đương ăn thêm 2-3 bữa ăn vặt trong ngày. Nếu bạn thấy quá sức vì phải ăn uống thì nên nhờ chồng “san sẻ” bớt. Khi đó, bạn sẽ không còn phải lo lắng sẽ tăng cân quá nhiều.

7. Massage đầu

Khá nhiều người mẹ bị chứng đau nửa đầu khi mang thai. Cơn đau có thể là vô cùng khó chịu. Thuốc giảm đau trong thời kỳ này cần có tư vấn và giám sát đặc biệt từ bác sĩ. Tuy nhiên, bạn có thể nhờ chồng xoa bóp nhẹ nhàng hai bên thái dương, trong khi bạn nằm xuống, đắp lên trán và mắt một chiếc khăn mát.

8. Đưa vợ ra ngoài ăn tối

Ra ngoài ăn tối là cách thay đổi không khí khi bạn quá mệt để nấu nướng, sau một ngày làm việc. Được chồng đưa ra ngoài ăn tối cũng làm bạn thấy hạnh phúc hơn vì cảm giác được quan tâm, yêu thương.

9. Anh ấy làm cho bạn cười

Những lo lắng khi mang thai có thể làm bạn bị căng thẳng. Do vậy, khả năng gây cười của bạn đời lúc này rất hữu ích. Anh ấy sẽ làm bạn thấy vui vẻ, nhẹ nhõm và cảm thấy yêu đời hơn.