Quả táo - thực phẩm hữu ích dành cho bé

Chữa bệnh rối loạn tiêu hóa

Táo có thể điều trị được các bệnh về rối loạn tiêu hóa. Các chất Polyphenol trong quả táo sẽ làm giảm những tổn thương trong dạ dày và tạo ra một lớp bảo vệ trên niêm mạc dạ dày.

Táo chứa hai loại chất xơ: chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Cả hai loại chất xơ này đều có tác dụng làm khỏe đường ruột, ngăn ngừa viêm ruột thừa và ung thư ruột kết.

Chống nhiễm khuẩn

Cơ thể bé trong độ tuổi ăn dặm rất dễ bị nhiễm khuẩn do cơ thể còn non yếu và hấp thu các thực phẩm mới. Bổ sung táo hàng ngày cho bé giúp cơ thể trẻ em sau này chống được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày.

Mách nhỏ: sau các bữa ăn chính, tráng miệng bằng táo tươi sẽ tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày.

Chữa bệnh ho

Trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ bị ho có thể khó ngủ vào buổi đêm. Một quả táo ngọt mát sẽ có tác dụng làm giảm ho cho bé đấy!

Chữa bệnh táo bón và tiêu chảy

Cho trẻ uống nước táo ép sẽ mang lại rất nhiều lợi ích bởi vì nếu bé bị bệnh tiêu chảy bé sẽ bị mất nước rất nhiều.

Các chất dinh dưỡng cần thiết trong nước ép cũng có tác dụng rất tốt cho da của bé.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, với bệnh táo bón sử dụng nước táo ép như một liều thuốc phụ chứ không phải thuốc chính.

Khi tiêu chảy, mỗi ngày cách vài tiếng ăn một quả táo. Tốt nhất là ăn táo đã nấu chín, táo nấu chín sẽ chuyển hóa thành xenlulo, dễ đại tiện hơn.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Táo có chứa các chất chống oxi hóa được gọi là quercetin. Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng quercetin có thể giúp bảo vệ và tăng cường hệ thống miễn dịch cho con của bạn.

Mời bạn xem thêm >>

Top 10 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

5 loại rau củ ăn dặm cho bé

Mẹo chuẩn bị bữa sáng cho bé biếng ăn