Sau sinh, nhịn "yêu" bao lâu là chuẩn nhất?

Sau sinh, nhịn "yêu" bao lâu là chuẩn nhất?

Theo các chuyên gia khoa sản, tùy vào cơ địa từng người và phương pháp sinh con (sinh mổ hay sinh thường) mà có thời gian kiêng khem khác nhau.

Thời gian "kiêng quan hệ" của sinh mổ sẽ lâu hơn

Sau khi sinh con, cổ tử cung của mẹ mở to, phải mất 1-2 tháng để thu nhỏ trở lại. Dù sinh con bằng phương pháp đẻ mổ hay đẻ thường cũng cần có thời gian để mẹ cân bằng sức khỏe. Nếu các cặp vợ chồng quá nóng vội mà quan hệ tình dục sớm sẽ làm cho âm đạo phụ nữ bị tổn thương dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hoặc cổ tử cung.

Theo Tiến sĩ Lê Hoàng Chương – Phó Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương: "Sau khi sinh con, tâm lý và sức khỏe của người mẹ thường bị ảnh hưởng nặng nề cần có thời gian dài để phục hồi. Đối với sản phụ sinh bằng phương pháp mổ không bị tác động tới âm đạo và không bị chấn thương cục bộ nên không gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống tình dục. Tuy nhiên để an toàn cho sức khỏe sản phụ, vợ chồng nên kiêng quan hệ sau khoảng 6 tuần, hết thời kỳ hậu sản.

Thời gian quan hệ lại của trường hợp sinh mổ sẽ lâu hơn sinh thường, vì sinh mổ các mẹ phải đợi cho vết mổ lành để không làm tổn thương đến vết mổ đẻ. Mẹ cần kiêng cữ thời gian dài như vậy là để tránh trường hợp “quan hệ” mạnh ảnh hưởng đến vết khâu bên trong dạ con và lúc này cổ tử cung chưa phục hồi hoàn toàn.

Với các mẹ sinh con bằng phương pháp tự nhiên, sau khi sản dịch hết, cơ thể hồi phục là có thể có cuộc sống tình dục bình thường. Tình dục sau khi sinh còn là cách tập thể dục bên trong cơ thể, kích thích sự tuần hoàn máu.

Một số lưu ý khi quan hệ sau sinh

Với những sản phụ có sức khỏe tốt, sau 6-8 tuần có thể quan hệ tình dục được trở lại. Tuy nhiên, người phụ nữ phải có tâm lý ổn định và có sự chia sẻ, hợp tác với chồng. Nhiều mẹ có tâm lý mặc cảm về cơ thể sau sinh gây ra sự không thoải mái, ảnh hưởng đến việc quan hệ.

Những trường hợp sản phụ có bệnh phụ khoa, người chồng không nên ép buộc vợ phải quan hệ. Sự ức chế tâm lý sẽ dẫn đến những sang chấn về mặt thể chất và tinh thần khiến sản phụ dễ bị lãnh cảm.

Về tâm lý, với các sản phụ, đa phần sau khi sinh con ham muốn tình dục bị giảm vì cơ thể lúc này mệt mỏi. Một phần vì trải qua quá trình vượt cạn đau đớn, vết mổ chưa lành, một phần vì mẹ lo lắng, bận rộn chăm sóc con nhỏ. Việc quan hệ tình dục của cả 2 vợ chồng phụ thuộc vào vết mổ lành và tâm lý sẵn sàng “nhập cuộc” của vợ.

Bác sĩ Chương cũng lưu ý thêm: Nếu sản phụ “quan hệ” sớm khi bề mặt tổn thương ở tử cung chưa lành, chất axit trong âm đạo chưa phục hồi, sản dịch vẫn nhiều thì rất dễ viêm nhiễm đường sinh dục.

Các mẹ cũng nên dùng các biện pháp tránh thai để tránh tình trạng có thai ngoài ý muốn. Đã có nhiều trường hợp sản phụ mang thai trong mấy tháng đầu sau sinh. Bởi vì bắt đầu từ ngày 25 sau sinh, một số chị em có thể rụng trứng trở lại.

Còn theo Bác sĩ Lê Minh Hương – Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội: "Để chuẩn bị tốt tâm lý cho việc “quan hệ vợ chồng” sau sinh, chị em cần chia sẻ, trò chuyện cởi mở với chồng trong vấn đề này, không nên quá tự ti, mặc cảm về hình thức của bản thân sau sinh. Bên cạnh đó, các mẹ nên tập những bài thể dục thu nhỏ "vùng kín" bằng việc hít thở sau đó ngừng lại. Nếu kiên trì luyện tập hàng ngày sẽ có cải thiện đáng kể về âm đạo cũng như sức khỏe, tạo hưng phấn hơn trong “chuyện ấy”".

(Theo Eva)