Sữa bà bầu- lựa chọn hàng đầu của mẹ Việt khi mang thai

Trước tiên, bạn nên hiểu rằng thực tế là có những mẹ hoàn toàn không bị thai nghén trong thời gian mang thai, do đó hoàn toàn có thể ăn uống thoải mái và bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm hàng ngày. Như vậy, thể trạng của mẹ và bé vẫn rất tốt và không nhất thiết phải uống thêm sữa bà bầu.
Tuy nhiên, 10 phụ nữ thì có đến 7 người không dễ dàng với những “cuộc chiến” thực phẩm khi mang thai. Lý do là, hormone thay đổi và mẹ thường có những triệu chứng như nghén, mệt mỏi, chán ăn…và lúc này, nếu không sử dụng những sản phẩm sữa dành cho bà bầu, thì rất khó để mẹ có thể đảm bảo được nguồn dưỡng chất cho sự phát triển của bé.
Hơn thế nữa, dù là ở trạng thái mạnh khỏe, thế nhưng vì mang thai nên mẹ cần phải truyền máu và dưỡng chất cho thai nhi, dẫn đến tình trạng nhiều mẹ bị thiếu máu, tụt áp, thường xuyên mệt mỏi trong suốt thai kỳ. Lúc này, việc uống sữa bà bầu không chỉ là vấn đề cung cấp dưỡng chất cho thai nhi mà còn là cần thiết để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ, giúp mẹ có được sức khỏe tốt nhất để chuẩn bị đón bé yêu chào đời.
Sữa bầu là nguồn cung cấp dồi dào can xi, sắt, axit folic,  vitamin D, A…và hàng loạt vi chất khác. Một số loại sữa bầu cao cấp như sữa bầu Nhật, sữa xo mom, hay sữa Similac Mom..còn tăng cường bổ sung DHA giúp bé phát triển trí não ngay từ trong bụng mẹ và cả những năm tháng sau này. Do đó, mẹ có thể cân nhắc để chọn mua những sản phẩm này nhé.

Uống sữa bà bầu như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
Như đã nói, mẹ bầu khi mang thai rất dị ứng với đồ ăn, và dĩ nhiên thức uống cũng vậy. Nhiều mẹ gần như không thể tiếp thu nổi mùi sữa và không muốn uống. Tuy nhiên sẽ thật tiếc nếu bạn bỏ qua nguồn bổ sung dưỡng chất quan trọng này đấy nhé.
Hãy từ từ từng chút một, đừng ép mình phải uống hết ngay một ly đầy mà hãy chi nhỏ ra để dễ uống hơn. Đồng thời, sữa bầu hiện nay có rất nhiều hương vị, do đó bạn hoàn toàn có thể lựa chọn một sản phẩm có hương vị mình thích để có thể dễ dàng hơn khi uống sữa.
Bên cạnh việc uống sữa bà bầu, thì việc bạn bổ sung thêm dưỡng chất từ rau quả, các loại nước ép khác sẽ rất tốt. Đừng bao giờ ỷ lại vào sữa bầu và bỏ qua các nguồn dinh dưỡng tự nhiên này nhé các mẹ.