Sữa bầu và sự cần thiết cho một thai kỳ hoàn hảo

Mong ước được làm mẹ khiến nhiều mẹ hạnh phúc vỡ òa khi biết mình đã mang thai. Ngay từ khi biết mình mang thai, rất nhiều mẹ bầu hào hứng tìm hiểu về các kiến thức để giúp thai nhi phát triển tốt từ trong bụng mẹ và hành trình mang thai không quá vất vả. Đó là các kiến thức liên quan về chế độ dinh dưỡng thai kỳ, các kiêng cữ trong thai kỳ…Trong đó, tìm hiểu về sữa bầu cũng là điều các mẹ không nên bỏ qua nhé

Mang thai ba tháng đầu rất nhiều mẹ đối diện với tình trạng ốm nghén, mệt mỏi, thậm chí không ăn uống gì được. Lựa chọn sữa bầu để bổ sung vi chất là một lựa chọn sáng suốt. Bởi sữa bầu cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Sữa bầu cung cấp canxi, vitamin, sắt, kẽm và nhiều vi chất mà mẹ mang thai có nguy cơ bị thiếu hụt., giảm bớt triệu chứng đau xương khớp của mẹ trong thai kỳ và giúp thai nhi phát triển hệ xương tốt nhất. Sữa bầu còn cung cấp dưỡng chất, acid folic…giúp thai nhi phòng chống các dị tật như dị tật ống thần kinh. Uống sữa bầu mẹ sẽ duy trì được lượng nước ối phù hợp…

Bởi vậy, nếu mẹ bầu không quá bị dị ứng với mùi sữa, nên chọn loại sữa bầu uy tín và uống ngay từ khi phát hiện mình mang thai nhé. Tốt nhất các mẹ nên duy trì ngay cả khi sinh bé và cho con bú, đảm bảo nguồn sữa cho bé dồi dào và chất lượng nhất. Các loại sữa bầu mẹ có thể tham khỏa để lựa chọn như sữa bầu Morinaga của Nhật, sữa bầu XO, sữa bầu Friso mum, Enfamama… Trong số đó, nhiều loại sữa bầu có đa dạng các vị, nên các mẹ có thể dễ dàng lựa chọn phù hợp với sở thích của mình như vị hoa quả, vị socola, vị trà xanh…Ban đầu nếu chưa quen mẹ có thể uống ít, sau đó tăng dàn lên ngày 2-3 ly sữa bầu đều đặn nhé. Các mẹ bầu có thể tăng khẩu vị cho mình bằng cách kết hợp uống sữa bầu và ăn bánh quy, socola nhé

Còn đối với các mẹ dù biết được lợi ích vàng của sữa bầu cho một thai kỳ hoàn hảo nhưng vẫn không thể uống được sữa bầu do lạc vị, ốm nghén thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Bởi sữa bầu không phải là nguồn dinh dưỡng bổ sung duy nhất, mẹ có thể ăn uống các bữa chính và bổ sung thêm sữa tươi, sữa hạt, ăn các chế phẩm từ sữa như sữa chua…

Trên đây là một vài thông tin xoay quanh sản phẩm sữa bầu, hi vọng sẽ hữu ích để giúp các mẹ bầu hiểu đủ và đúng về nguồn dinh dưỡng này, từ đó biết cách chăm sóc bản thân để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất.