Sữa bột có phải là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ?

Hiện nay rất nhiều thông tin tư vấn trên mọi kênh đều khẳng định nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp giảm nguy cơ béo phì ở trẻ. Thế nhưng, không phải bà mẹ nào cũng có được may mắn là nhiều sữa, đủ sữa để cho bé bú lâu dài. Bởi vậy, bổ sung sữa bột cho bé vẫn là một lựa chọn phổ biến của nhiều bà mẹ hiện nay. Tuy nhiên, đang có rất nhiều thông tin cho rằng bé uống sữa bột thì nguy cơ bị béo phì là rất cao. Vậy thực hư của thông tin này là như thế nào? Mời các mẹ cùng tìm hiểu rõ hơn nhé

Béo phì ở trẻ là do đâu?

Hiện nay nhiều trẻ bị béo phì do rất nhiều nguyên nhân.

Béo phì do di truyền, do đột biến mất đoạn nhiễm sắc thế gây hội chứng thèm ăn liên tục dẫn tới béo phì ở trẻ

Béo phì do cách chăm sóc con thiếu khoa học của các bậc cha mẹ, khi cho bé ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều chất béo, đường ngọt. Hoặc cho bé ăn lượng thức ăn quá nhiều so với nhu cầu dinh dưỡng thực sự của bé. Điều đó khiến con mất cảm giác no và đói tự nhiên của mình

Sữa bột có gây béo phì ở trẻ?

Hiện nay có rất nhiều dòng sữa bột đậm đặc, sữa cao năng lượng giúp bé tăng cân, chuyên biệt cho các bé có cân nặng thấp hơn so với tiêu chuẩn. Nhiều mẹ sợ rằng cho bé uống các dòng sữa này về lâu dài sẽ bị béo phì. Thế nhưng, thực chất, các mẹ cần hiểu rằng, mỗi một loại sữa được nghiên cứu để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở từng giai đoạn, từng độ tuổi. Mẹ cần chọn cho bé đúng loại sữa phù hợp để giúp bé có cơ thể cân đối, phát triển toàn diện

Sữa bột chỉ gây béo phì cho trẻ khi mẹ cho bé uống sai cách mà thôi. Chẳng hạn thay vì pha đúng lượng nhu cầu dinh dưỡng thực sự của con, mẹ lại cố pha nhiều rồi ép bé uống phải hết. Rồi mẹ cho bé uống sữa đêm, vừa ôm bình sữa vừa bú và ngủ khiến bé dễ bị sâu răng, tăng nguy cơ béo phì. Hoặc các bé đang bột ăn dặm, cháo cơm tốt rồi, không có nhu cầu tăng cân mà mẹ vẫn chọn cho con các dòng sữa cao năng lượng, tăng cân….

Làm sao để phòng tránh béo phì ở trẻ?

Mẹ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho bé

Cần tập cho bé thói quen ăn uống lành mạnh, giảm các thức ăn nhanh, không ăn dặm quá sớm trước 6 tháng tuổi

Hạn chế các thức ăn, đồ uống chứa đường ngọt công nghiệp, chứa quá nhiều chất béo

Tăng cường cho bé vận động, tập thể dục thường xuyên

Chọn cho bé dòng sữa bột phù hợp, uống lượng vừa đủ với nhu cầu lứa tuổi của con.