Tác dụng của túi chườm tới sức khỏe mà bạn không ngờ tới

Trước hết, chườm nóng giúp làm giảm đau vết thương và thúc đẩy quá trình hồi phục. Theo các chuyên gia, nguyên nhân là do chườm nóng gây nên hiện tượng sung huyết cục bộ, tăng cường tuần hoàn máu tại chỗ được chườm. Từ đó vết thương nhanh lành hơn vì được lượng máu tập trung nhiều hơn. Lý do thứ hai chính là chườm nóng giúp là giãn mạch máu, giãn cơ và dây chằng, làm giảm “sự nhận biết” của dây thần kinh nên người bệnh sẽ cảm thấy bớt đau. Vào những ngày đông lạnh giá, thân nhiệt giảm cũng là vấn đề gây nên việc chậm hồi phục vết thương. Túi chườm lúc đó có nhiệm vụ làm ấm cơ thể, thúc đẩy quá trình lành bệnh.

Chườm nóng giúp giảm đau và nhanh lành vết thương

Thứ hai, chườm nóng giúp hỗ trợ chữa một số bệnh lý. Khi bị đau gan viêm gan, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu ở vùng hạ sườn phải. Lúc này đặt nhẹ nhàng túi chườm lên chỗ đó, người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Hoặc đối với người đau dạ dày nên chườm nóng phía vùng thượng vị để giảm đau. Hay với chứng đau khớp xương do tuổi già hoặc thay đổi thời tiết, túi chườm sẽ là 1 giải pháp hữu hiệu trong việc khắc phục tạm thời cái đau. Một số trường hợp khác:
-Hỗ trợ điều trị bệnh viêm thanh quản và viêm phế quản
-Ngồi lâu không vận động gây ra đau nhức vùng hông, lưng, đau lưng mãn tính.
-Giảm chứng đau đầu, ù tai do thiếu máu, thúc đẩy máu lưu thông
-Cải thiện trường hợp co rút cơ bắp, đau nhức, đau vai gáy và vùng cổ.
-Giúp làm thoải mái những ngày đau bụng kinh hoặc bị lạnh bụng.
-Giữ ấm cho các mẹ sau sinh và trẻ nhỏ trong những ngày đông
-Giảm đau các vết bầm dập như tập xe đạp trẻ em hay bị ngã...
Chườm nóng được chia ra làm 2 loại là chườm khô và chườm ướt. Chườm nóng khô và sử dụng vật được làm nóng như khăn, túi sưởi...Tuy nhiên với phương pháp này chỉ có tác dụng làm nóng bề mặt da, không có sự thẩm thấu sâu bên trong. Chườm nóng ướt thì có tác dụng tốt hơn. Phương pháp này sử dụng nước ngâm với thảo dược được đun nóng lên, qua đó mà chất thuốc thẩm thấu nhanh vào cơ thể. Chườm nóng ướt thì kỳ công và phức tạp hơn nhiều.

 chườm nóng đúng cách và giúp tăng cường sức khỏe

Tuy nhiên, chườm nóng cũng có những mặt trái cần lưu ý. Chườm nóng nhiều khiến lỗ chân lông nở to khiến vi khuẩn dễ thâm nhập vào cơ thể nếu người bệnh không biết cách vệ sinh hợp lý. Mỗi lần chườm chỉ nên từ 20-30 phút và cách khoảng 3 tiếng chườm 1 lần. Không nên để túi chườm hoặc nước ngâm quá nóng gây bỏng da, có thể dùng nhiệt kế để đo.