Tìm hiểu tư thế nằm ngủ an toàn và nguy hiểm nhất đối với trẻ sơ sinh

Tư thế nằm của trẻ sơ sinh nên là tư thế ngửa hoặc nghiêng (Ảnh minh họa)

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và ổn định hệ thần kinh của các bé sơ sinh. Trung bình một ngày, trẻ sơ sinh ăn, khóc và đi vệ sinh khoảng 4 giờ; còn lại 20 giờ dành cho thời gian ngủ. Nếu bé không đảm bảo ngủ đủ thời gian con sẽ trở lên khó chịu, kém ăn, tăng cân và giảm khả năng miễn dịch, thậm chí thường xuyên bị ốm. Tuy nhiên, để duy trì một giấc ngủ ngon cho bé là điều không hề đơn giản. Nhiều người làm mẹ lần đầu nên không hề biết cho bé nằm ngửa, sấp hay nghiêng là đúng cách.

Bác sĩ Nguyễn Minh Thanh, Khoa sản- BV phụ sản Hà Nội đã đưa ra lời khuyên nên cho bé nằm tư thế nào khi ngủ là tốt nhất. Đồng thời, chỉ rõ cách chọn, kê gối cho bé khi nằm.

Tư thế nằm nguy hiểm cho trẻ

Theo bác sĩ, các mẹ không nên cho bé sơ sinh nằm sấp vì sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp của con. Đặc biệt, nằm sấp khiến con rất dễ bị ngạt và dẫn đến đột tử. Bên cạnh đó, con nằm sấp rất khó duỗi chân tay, máu lưu thông kém và gây áp lực lên vùng bụng của con.

Tư thế nằm an toàn cho trẻ

“Tư thế nằm của bé sơ sinh nên là tư thế ngửa hoặc nghiêng. Trong tư thế ngửa, cơ của con luôn trong tình trạng thoải mái nhất. Lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể bé cũng không gặp bất cứ trở ngại nào. Các nội cơ quan như tim, dạ dày cũng không phải chịu sự chèn ép hay gặp áp lực. Đặc biệt, nằm nghiêng hay ngửa giúp bé không bị trớ khi ăn xong bởi dạ dày của con nằm chếch bên phải”.

Ngoài ra, trong tư thế này, các mẹ có thể dễ dàng sửa tay, chân bé nếu bị vướng hoặc quan sát xem những biểu hiện trên gương mặt con trong lúc ngủ. Đây cũng chính là tư thế khá an toàn bảo vệ cho con tránh khỏi nguy cơ đột tử do bị ngạt bởi các vật thể bên ngoài như chăn, gối…

Cách chọn, kê gối

Để bé sơ sinh có giấc ngủ ngon và tốt cho quá trình hô hấp khi ngủ, chị em nên chọn cho con những loại gối mềm, mỏng và chất liệu êm ái. Bởi, cơ thể của bé khá nhạy cảm với mội trường bên ngoài. Ngược lại, những chiếc gối mềm quá sẽ không có tác dụng hỗ trợ cột sống cho con. Đồng thời không có lợi cho quá trình tuần hoàn máu, thậm chí cản trở hô hấp do diện tích đầu và mặt tiếp xúc với gối lớn khi con nằm thẳng hay nằm nghiêng.

Để chọn gối nằm cho bé hợp lí, bác sĩ Thanh đã đưa ra lời khuyên chọn và kê đặt gối: “Các chị em nên cho con gối đầu khi nằm. Tuy nhiên, bạn cần chọn những chiếc gối mềm mỏng có chiều dày từ 2 tới 3 cm và kê qua vai của bé. Như vậy sẽ bảo vệ cổ, cột sống cổ khỏi những ảnh hưởng cơ học vật lí như xương trẻ còn non yếu. Một chiếc gối vừa vặn sẽ giúp con có tư thế nằm ngủ đúng và ngon giấc”.

Theo: eva.vn