Trẻ 5 tháng có thể cho ăn dặm được không

Xin trả lời ngay để mẹ an tâm nhé, trẻ từ 5 tháng mẹ đã có thể bắt đầu cho bé ăn dặm được rồi, nếu bé có những biểu hiện sau đây:
- Miệng tóp tép nhai khi rảnh rỗi
- Bé khá cứng cáp, ngồi khá vững, có biểu hiện kích thích khi nhìn thấy người lớn ăn.
- Dù bó nó sữa vẫn muốn ăn
- Thường hay thức giấc vì đói và đòi bú
Nếu bé có những biểu hiện này, thì đã đến lúc mẹ nên cho bé tập ăn dặm, vì sữa mẹ hay sữa bột công thức đã không còn đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng cho bé yêu rồi.
Nên cho trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm thế nào?
Để phát triển tốt nhất, bạn nên cho bé bú đủ ít nhất 3-4 lần/ngày, song song với các bữa ăn dặm. Với trẻ 5 tháng tuổi, vì hệ tiêu hóa còn khá non yếu nên mẹ chỉ cần mua những loại bột ăn dặm cho bé như bột Heinz, bột ăn dặm hipp…có hương vị gần giống sữa mẹ để giúp bé bổ sung năng lượng. Các bữa ăn cần cách xa nhau (có thể cho bé ăn ngày 2 lần vào lúc sáng và chiều) để bé dễ tiêu hóa.  Lúc này, mẹ chưa nên cho bé ăn cháo hay thức ăn thô (dù đã nấu mềm). Cho đến khi trẻ được 6 tháng tuổi, mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm bài bản hơn, theo quy tắc đảm bảo dinh dưỡng trong 4 nhóm sau:
- Bột đường: có trong gạo tẻ, gạo tám (tuyệt đối không nên trộn vứi gạo nếp vì gây đặc khó ăn và khó tiêu). Nên sử dụng nấu cháo nhuyễn hoặc xay bột. Khi trẻ trên 1 tuổi, có thể đa dạng thực đơn từ bột đường như bún, phở, bánh đa…để trẻ hứng thú hơn.
- Đạm: thịt nạc, lòng đỏ trứng là những nhóm thực phẩm giàu đạm tuyệt vời nhất cho trẻ bắt đầu ăn dặm.
- Chất béo: dầu thực vật và mỡ động vật. Hiện nay, có những loại dầu ăn cho bé ăn dặm, mẹ có thể mua về để bổ sung vào mỗi bữa ăn cho trẻ.
- Chất xơ và vitamin: hoa quả, trái cây, rau xanh. Nên cho trẻ ăn hoa quả riêng chứ không cho vào thức ăn dặm vì chúng không có nhiều năng lượng, nếu cho vào thức ăn sẽ gây thấp năng lượng khẩu phần khiến bé chậm lớn

Với trẻ 5 tháng tuổi, mọi thức ăn dặm tốt nhất đều nên ở dạng bột. Mẹ có thể tự làm bột ăn dặm cho con: bột đậu nành, bột bí đỏ, bột cua, bột thịt, bột trứng, bột tôm. Nếu không có thời gian, mẹ có thể mua thực phẩm được chế biến đóng gói sẵn dành riêng cho bé.
Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khoa học thì trẻ ăn dặm muộn sẽ giúp bé hợp tác ăn tốt hơn. Bé còn ăn cơm ăn cháo cả cuộc đời, vì vậy nếu không thực sự cần thiết thì mẹ cũng không nên nôn nóng cho bé ăn dặm sớm quá đâu nhé. Điều cơ bản là phải tập được nết ăn ngoan và khoa học cho trẻ đấy.