Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

Tư thế ngủ tốt cho bé

Bởi Trần Hương lúc 11/07/2014 17:33:51 (1035 lượt xem)

Lúc bé mới sinh, các khớp xương sọ của bé chưa hoàn toàn liền với nhau, xương bé đã hình thành đầy đủ nhưng còn rất mềm, vì thế các bà mẹ phải đặc biệt cẩn thận với đầu của bé. Có một chỗ rất dễ bị tổn thương trên xương sọ của bé, đó là thóp (“cửa đỉnh đầu”), ngoài ra các cơ của bé cũng còn rất yếu ớt. Đến tận khi bé khoảng 15 tháng tuổi, thóp mới được liền lại… Vì vậy các Mẹ chú ý đến tư thế nằm của bé khi ngủ nhé!.

Tư thế ngủ tốt cho bé

Trẻ còn rất nhỏ khi đó xương đầu của trẻ ở một vùng nào đó do thời gian dài phải chịu áp lực của trọng lượng, nên tình trạng phát triển tất nhiên bị ảnh hưởng, đầu bé dễ bị méo. Mẹ nên thay đổi tư thế ngủ cho bé sau mỗi 2 -3 giờ, tốt nhất nên “đảo” cho bé nằm mỗi bên đều nhau. Điều đó đảm bảo cho sự phát triển vùng đầu của trẻ làm cho khuôn đầu đẹp hơn.

Ngủ sấp nguy cơ đột tử tương đối cao

Hầu hết các bác sỹ nhi cho rằng không nên để đứa trẻ nằm sấp bởi vì tư thế nằm sấp có thể dẫn đến nguy cơ đột tử của trẻ tương đối cao. Bản thân tư thế ngủ không phải là nguyên nhân chính của chứng đột tử ở trẻ em, nhưng giữa tư thế ngủ và hiện tượng đột tử có quan hệ ở một mức độ nào đó. Trẻ em ở giai đoạn này vẫn chưa thể ngóc đầu, xoay đầu, lật người, còn chưa kiểm soát được cử động của mình. Vì thế, tư thế nằm sấp dễ làm bé ngạt thở khi ngủ mà không thể tự điều chỉnh tư thế để thoát khỏi tình trạng đó.

Ngoài ra, nằm sấp khi ngủ sẽ làm tăng áp lực đè lên nội tạng do đó không có lợi cho sự phát triển về sinh lý của trẻ.

Ngủ nghiêng đầu bị méo

Nếu cha mẹ quan tâm đến việc khuôn đầu con mình có đẹp hay không, hãy thử để trẻ ngủ nghiêng. Thông thường, trẻ không tự mình nằm nghiêng, có thể đặt một cái gối đầu dưới một bên lưng lưng của trẻ, giúp giữ yên phần lưng của chúng, từ đó trẻ sẽ giữ nguyên tư thế nằm nghiêng. Khi trẻ ngủ nghiêng, bạn nên đặt hai tay trẻ đưa ra phía trước mặt. Làm như vậy, khi bé lật người, bé sẽ lật thành tư thế nằm ngửa, tránh được tư thế nằm sấp.

Trẻ sau khi bú mẹ dễ bị trớ, sữa mẹ có thể tràn vào khí quản làm trẻ bị ngưng thở. Vì vậy, sau khi cho trẻ bú, bạn có thể bế cho trẻ nằm nghiêng, sau nửa tiếng đến một tiếng, là có thể cho trẻ nằm ngay ngắn lại.

Nằm ngửa là tốt nhất

Tốt nhất là nên chọn tư thế nằm ngửa cho trẻ, bởi vì tư thế nằm ngủ này giúp các bắp cơ toàn thân được thoải mái. Đặc biệt, đối với nội tạng của trẻ, như dạ dày, bàng quang bị đè ép, chịu áp lực ít nhất.

Lúc còn nhỏ, khung xương đầu của bé tương đối mỏng, các bà mẹ nên tập thói quen nằm ngửa khi ngủ cho bé. Rất nhiều bậc cha mẹ lo sợ đầu con mình sẽ bị méo (bẹp) nên vội vàng thay đổi thói quen, tư thế ngủ của trẻ. Bác sĩ khuyên rằng, nếu muốn thay đổi hình dạng đầu, có thể từ ngủ nghiêng một bên từ từ thay đổi thói quen, tư thế ngủ khác cho trẻ.

Sau khi đầy tháng, phần đầu trẻ cứng cáp hơn, có thể dịch chuyển được dễ hơn, thông thường khoảng 1 tiếng sau khi trẻ đi vào giấc ngủ, bé có thể tự chuyển đầu khỏi gối. Vì thế, người mẹ cần phải thường xuyên chú ý và xem chừng trẻ trong giấc ngủ ngon, tránh tình trạng khi gối trượt ra, có thể che lấp mũi và miệng bé. Từ đó có thể ngăn những tình huống xấu phát sinh ngoài ý muốn.

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí