Uống sữa tươi thay sữa bà bầu có được không?

1. Vì sao cần uống sữa bà bầu trong thai kỳ?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa bà bầu. Từ những thương hiệu nội địa cho đến hàng loạt những thương hiệu sữa bà bầu ngoại nhập như sữa Meiji mama, sữa Friso Gold Mom, sữa Enfamama, sữa Similac Mom, sữa XO, sữa Morinaga …, với nhiều hương vị khác nhau, giá bán cũng rất bình dân phù hợp với tài chính chung của người Việt.
Với nhiều mẹ bầu, uống sữa bà bầu trong thai kỳ là việc làm vô cùng cần thiết. Không phải vô căn cứ, mà các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã chỉ ra rằng, sữa bà bầu có rất nhiều lợi ích cho thai nhi trong thời gian nằm trong bụng mẹ. Với những dưỡng chất quý giá, sữa bà bầu cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé trong thời gian mang thai. Vừa tăng khả năng miễn dịch cho bé, vừa hỗ trợ phát triển trí não, lại bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mẹ.
Đặc biệt, trong thời gian mang thai, thực đơn ăn uống của mẹ có thể sẽ không đủ đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé, và mẹ sẽ dễ bị thiếu chất. Do đó, bổ sung sữa bà bầu là cần thiết để kịp thời “bù lấp” những lỗ hổng này.
2. Có thể dùng sữa tươi thay sữa bà bầu có được không?
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống được sữa bà bầu. Vì mặc dù sữa bầu có nhiều lợi ích, nhiều hương vị, nhưng lại khá ngậy và ngán. Hơn thế nữa, trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường bị nghén nên việc ăn uống rất khó khăn, việc uống sữa bà bầu cũng không ngoại lệ.
Chính vì vậy, nhiều chị em phân vân có nên uống sữa tươi thay cho sữa bà bầu có được không? Câu trả lời hoàn toàn được. Tuy nhiên, để đảm bảo dinh dưỡng, mẹ cần phải thật đảm bảo nhu cầu ăn uống của mình. Phải đảm bảo dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, uống sữa tươi và sử dụng các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua…

Cùng với đó, việc thiếu hụt dinh dưỡng cũng sẽ khiến bé thiếu cân khi sinh ra, dẫn đến còi cọc thiếu cân và khó nuôi. Do đó trong trường hợp mẹ bầu không đảm bảo cân nặng cho bé, thì cần phải uống sữa bà bầu vì đây là nguồn dưỡng chất vô cùng quý giá cho thai nhi mà mẹ không nên bỏ qua.
Do đó, tùy tình trạng của mình mà mẹ bầu nên cân nhắc lựa chọn nên uống sữa bầu hay sữa tươi. Có một lưu ý nhỏ, khi mua sữa bầu, mẹ bầu cần phải lựa chọn những địa chỉ mua bán uy tín để có thể an tâm nhất về chất lượng sản phẩm.