Vì sao nên để 1 tép tỏi dưới gối khi ngủ?

Tỏi với sức khỏe

Từ xưa tới nay, tỏi không chỉ dùng để nấu nướng mà còn có khả năng trong việc phòng và chữa bệnh. Dưới đây là một số lợi ích mà tỏi đem lại cho sức khỏe con người khi mắc bệnh:

- Cảm: Nhiều người khẳng định rằng khi bị cảm, sổ mũi họ chỉ cần ăn một hoặc vài tép tỏi cũng có thể giúp xoay chuyển tình hình. Các nghiên cứu cho thấy những tinh chất trong tỏi giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, bảo tồn các chất kháng ôxy hóa trong cơ thể, qua đó giúp cơ thể giải cảm một cách hữu hiệu và nhanh chóng.

- Ung thư: Tỏi có tác dụng đáng kể trong việc giảm thiểu tần suất rủi ro mắc các bệnh ung thư, nhất là ung thư đường ruột.

Nhiều nghiên cứu được thực hiện đã tỏi có khả năng vô hiệu hóa những hợp chất sinh ung thư cũng như “câu giờ” sự tăng trưởng của tế bào ung thư, từ đó có tác dụng kháng ung thư. Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng cho thấy  không những giúp làm chậm tốc độ tăng trưởng của bướu, tỏi còn làm giảm  kích thước của bướu tới 50%.

Để tỏi dưới gối khi ngủ

Khi để tỏi dưới gối khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ sâu hơn. Tỏi giúp hỗ trợ loại bỏ những ảnh hưởng tiêu cực trong giấc ngủ như tâm lý bất ổn, các ảnh hưởng từ môi trường mà bạn tiếp xúc ban ngày, từ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn, tỉnh táo hơn và làm việc tốt hơn khi thức dậy.

Mẹo nhỏ này có tác dụng giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, nhờ đó bạn sẽ ngủ tốt , ăn tốt và còn giảm được các cơn đau nhức. Bên cạnh đó, với nhiều người, tỏi còn được xem là vật xua đi những ảnh hưởng xấu từ những tà khí hay năng lượng tiêu cực, mang đến may mắn…

Nhiều người dùng tỏi chà mặt chảo trước khi nấu ăn để loại bỏ đi nhiều vi khuẩn hoặc những vấn đề về ô nhiễm trong thực phẩm. Tỏi được xem là nguyên liệu tốt cho cả sức khỏe lẫn vấn đề tinh thần.

Cách sử dụng đúng

- Đặt một nhánh tỏi dưới gối và ngủ đúng tư thế. Hoặc bạn cũng có thể đặt vào túi áo. Cách này cũng cho tác dụng tương tự.

- Không nên dùng gối quá dày vì điều đó sẽ làm giảm tác dụng của tỏi.

- Có thể thay thế tỏi bằng hành tây. Nhét một lát hành tây vào tất khi đi ngủ sẽ giúp thải độc, thư giãn, từ đó làm bạn dễ ngủ hơn.

Theo Khỏe & Đẹp