3 tháng đầu thai kì có cần uống sữa bà bầu hay không?

Theo thống kê thực tế, thì hiện nay, sữa dành cho bà bầu là một trong những nguồn bổ sung dưỡng chất cực kỳ quan trọng cho cả mẹ bầu và thai nhi. Bà bầu lười uống sữa sẽ gặp nguy cơ sinh con nhẹ cân rất cao. Thế nhưng, trong 3 tháng đầu thai kì, là thời điểm khó khăn nhất của mẹ bầu, là thời kì mà mẹ cực kỳ nghén và gần như không muốn ăn uống nhiều, việc uống sữa bà bầu trong giai đoạn này nên được xử lý như thế nào?
Có người cho rằng, trong 3 tháng đầu, thai nhi chưa thực sự phát triển nên vẫn chưa thể hấp thụ được nhiều chất từ sữa. do đó uống sớm sẽ gây lãng phí. Cùng với đó, lại có quan niệm rằng, để thai nhi khỏe mạnh và có tiền đề phát triển tốt nhất, ngay từ khi phát hiện mang thai, mẹ bầu nên chú trọng chọn một loại sữa bà bầu phù hợp để uống.

Lý giải theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu, mẹ bầu nên uống sữa bà bầu chứ không nên đợi sau kì tam cá nguyệt thứ nhất này rồi mới uống. việc này đóng vai trò quan trọng với cả mẹ và thai nhi:

- Đối với mẹ
Gia đoạn 3 tháng đầu tiên là mẹ bị thai nghén rất dữ, cơ thể rất mệt mỏi và chán ăn. Do đó, uống sữa giúp mẹ nhanh chóng bổ sung năng lượng cũng như dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Những dưỡng chất này dễ hấp thu hơn là từ thực phẩm, mùi vị sữa bầu cũng thơm ngon giúp mẹ dễ uống hơn
- Đối với thai nhi
Ở bất kì giai đoạn nào, thai nhi cũng cần có được các chất dinh dưỡng cần thiết để có thể phát triển bình thường. Nếu thiếu chất, thai nhi rất dễ gặp những bệnh hoặc dị tật ngay từ khi trong bụng mẹ. chính vì vậy, sữa dành cho bà bầu chính là nguồn bổ sung sắt, kẽm, canxi, DHA, ARA, omega…tốt nhất cho con mà mẹ bầu không nên bỏ qua.

Nên chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu như thế nào?
Bạn có thể uống sữa tươi, sữa đậu nành, sữa tách béo, sữa nguyên kem. Tuy nhiên được khuyến cáo nhiều hơn cả chính là những loại sữa công thức dành cho bà bầu. vì sản phẩm này được sản xuất với công thức đảm bảo đầy đủ thành phần dinh dưỡng nhất cho cả mẹ và bé.
Một vài sản phẩm sữa bà bầu tốt nhất hiện nay mà các mẹ có thể tham khảo: sữa Similac mom, sữa Enfamama, sữa Morinaga…