3 tháng mang thai tiếp theo của thai nhi

 Những thay đổi của cơ thể

Vú của bạn bắt đầu tiết sữa non. Bạn cảm thấy vòng eo của bạn bắt đầu dần biến mất và bụng càng lớn ra. Các sắc tố cũng bắt đầu đậm dần. Nướu răng của bạn trở nên mềm hơn do hoạt động của các nội tiết tố thai nghén. Người ta không chứng minh được có sự gia tăng sâu răng trong thời kỳ thai nghén và chắc chắn cũng không thể nói “một lần sinh là mất một răng”, nhất là nếu bạn biết giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt.

Tiêu hoá

Toàn bộ cơ thể của ống tiêu hoá đều giảm hoạt động, do đó gây ít nhiều khó chịu trong lúc mang thai. Sự trào ngược dịch dạ dày lên thực quản có thể gây cảm giác bỏng rát vì cơ thắt dạ dày kém hoặt động. Dạ dày giảm tiết dịch nên thức ăn ở lại dạ dày lâu hơn. Cơ ruột dãn nên ít tạo nhu động ruột tuy rằng hấp thụ thức ăn tốt hơn nhưng lại gây bón cho thai phụ.

Kích thước cơ thể tăng

Khi mà tử cung nhô lên phía trên vùng hố chậu thì vòng eo của bạn bắt đầu biến, mất, bạn mặc quần áo rộng hơn và thoáng hơn. Mặt khác, tam cá nguyệt thứ hai là thời kỳ mà thai có vẻ trông nhỏ hơn so với tuổi thai. Nếu việc này xảy ra, bạn chớ nên lo lắng. Cơ thể của bạn có thể tăng đến bao nhiêu là tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố như chiều cao, thể tạng của bạn (con so hay con rạ cũng vậy vì cơ tử cung vẫn còn giữ độ căng sau lần sinh đầu tiên) và kích thước của con bạn.

Giữ gìn sức khỏe

Đây là tam cá nguyệt mà bạn tăng trọng nhiều hơn cả và bạn phải tiếp tục ăn nhiều. Dáng đứng của bạn cũng thay đổi vì các cơ của vách bụng căng ra để phù hợp với tử cung ngày càng lớn. Sự phát triển của tử cung sẽ làm sai lệch trọng tâm của bạn vì bạn phải mang thêm một trọng lượng phía trước. Nếu bạn cố gắng nghiêng về phía sau để giữ thăng bằng thì điều này có thể gây cho bạn bị đau lưng.

 Đau lưng

Thường hay xảy ra vì lượng máu tưới cho vùng hố chậu gia tăng nên làm cho các dây chằng khớp cùng chậu (nối xương chậu và cột sống) ở phía sau bị mềm và dãn. Thêm vào đó, dây chằng và sụn ở phía trước xương chậu cũng dãn. Vì thế, nên các khớp cũng hơi lỏng.

Để tránh đau lưng, luôn ngồi với lưng thẳng, không nên còng lưng, đừng mang giày cao gót và tốt hơn nên ngồi trên ghế cứng hoặc giữ lưng thẳng và nếu có nhấc vật nặng nên gập 2 đầu gối và nhấc vật nặng từ tư thế gập đầu gối để đứng lên. Tuy nhiên, tránh nhấc vật nặng nếu có thể được.

Tăng thể trọng

Trong tam cá nguyệt thứ hai, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ tăng khoảng 6 kg. Chỉ khoảng 1kg trong phần đó dành cho sự phát triển của phôi thai. Phần còn lại do sự phát triển của các phần phụ (nhau thai và dịch ối), do sự tăng trưởng của tử cung và vú cũng như do tăng thể tích máu và nước của cơ thể bạn. Lượng chất béo dự trữ trong cơ thể cũng tăng lên bằng với trọng lượng của phôi thai.

Chăm sóc tiền sản

Nên đều đặn thử nước tiểu, kiểm tra trọng lượng và huyết áp và nếu thấy cần thiết thì xét nghiệm tìm các khuyết tật của nhiếm sắc thể. Bắt đầu từ lúc này, bác sĩ sẽ tập trung vào việc đo mức độ tăng trưởng của phôi thai. Bác sĩ sẽ khám bụng để kiểm tra độ lớn và hình dạng của tử cung, đo bề cao tử cung và nghe tim thai. Trong tháng thứ tư, có thể bạn được siêu âm và nhờ đó bạn có thể nhìn thấy con bạn lần đầu tiên. Bạn cũng có thể nghe được nhịp tim bế đập nhanh và thấy cử động của bé.

Chuẩn bị cho con

Đến cuối tam nguyệt thứ hai, khi bạn cảm thây khá hơn và có thể tràn trề sinh lực thì đây là thời gian lý tưởng để chuẩn bị các thứ cho con bạn ví dụ như: tã lót, quần áo… Tốt hơn là bạn nên làm các công việc này ngay từ bây giờ hơn là chờ cho đến tam cá nguyệt thứ ba là lúc bạn có thể tăng trưởng nhanh và bạn rất hay mệt mỏi.

Bạn sắp làm mẹ

Bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong tam cá nguyệt hai. Bạn có cảm giác vui sướng khi cảm nhận thấy cường tráng và tràn đầy nhựa sống.

- Bạn khao khát dục vọng trở lại hoặc tăng lên. Cực khoái hoặc có thể nhiều cực khoái trong quan hệ tình dục.

- Bụng bạn trở nên tròn trĩnh. Bạn không còn eo và trông rõ là một bà bầu.

- Sắc tố tiếp tục đậm thêm và bạn sẽ thấy một đường màu sẫm đi từ rốn xuống dưới gọi là “Linea nigra”.

- Bạn thấy khổ sở vì chứng ăn không tiêu và đau bên mạn sườn.