Yêu cầu lấy lại mật khẩu thành công
Vui lòng kiểm tra email để tạo mật khẩu mới.

5 mẹo " xóa sổ" ốm nghén khi mang thai

Bởi OanhLT lúc 03/11/2012 15:32:06 (118 lượt xem)

Nghén khi mang thai là tình trạng thường xảy tra trong 3 tháng đầu thai kỳ: Bạn sẽ có cảm giác buồn môn, thích ăn ddoodf lạ, không còn thích ăn các món trước đây.

5 mẹo " xóa sổ" ốm nghén khi mang thai

Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn "xóa sổ" ốm nghén trong quá trình mang thai:

Ăn bánh mì hoặc bánh quy trước khi ra khỏi giường: Hãy để một ít ở đầu giường để khi thức dậy, bạn có thể với tay cho vào miệng.

Không nên nhảy xuống giường mà hãy bước xuống giường một cách từ từ. Như thế bạn sẽ tránh được nguy cơ bị ốm nghén trong lúc mang thai.

Một cách khác để hạn chế ốm nghén là ăn sữa chua, pho mát làm từ sữa đã gạn kem, uống nước quả hoặc sữa trước khi thức dậy hoặc đi ngủ.

Ăn vài bữa nhỏ trong ngày: Đừng để bụng đói quá lâu ngày. Bụng đói sẽ khiến bạn dễ bị nghén hơn.

Ăn kẹo bạc hà: Vị bạc hà sẽ xoa dịu cơn đau bụng và giúp giảm bớt cơn nghén. Vì thế hãy thưỡng xuyên mang theo keo trong túi nhé.

10.000+ Sản phẩm
Tốt nhất cho Mẹ & Bé
Giao hàng miễn phí(*)
Nội thành Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM
Đổi hàng 15 ngày
Hoàn toàn miễn phí