5 nguyên tắc uống sữa bà bầu ai cũng nên biết

1. Thời điểm bắt đầu uống sữa
Do chế độ ăn uống của người việt thường thiếu canxi, nên việc uống sữa bầu có thể được thực hiện ngay từ khi me bầu phát hiện mình có thai, nhằm bổ sung và bù lại. Lúc này, hãy tham khảo những thông tin về các sản phẩm sữa dành cho bà bầu hiện có thể thị trường để bắt đầu mua và uống là được rồi mẹ bầu nhé.
Nếu mẹ bị nghén và không uống được trong những tháng đầu thai kỳ, thì đến tuần thai thứ 20, mẹ hãy bổ sung sữa bà bầu vì lúc này thai nhi phát triển mạnh mẽ về trí não, hệ xương đấy mẹ ạ.
2. Chọn loại sữa bà bầu phù hợp
Đây là một trong những nguyên tắc vô cùng quan trọng nếu mẹ bầu muốn có được nguồn dưỡng chất tốt nhất cho mình và bé yêu khi mang thai. Việc chọn sữa bà bầu chất lượng không chỉ đảm bảo nguồn dưỡng chất, tính an toàn, mà còn giúp mẹ tiết kiệm được chi phí cho mình nữa.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu sữa bà bầu cao cấp, tuy nhiên theo khảo sát của chúng tôi thì những loại sữa bà bầu sau đây sẽ là lựa chọn tối ưu cho mẹ bầu: Sữa Xo, Sữa Enfa Mama, Sữa Similac Mom, Sữa Ensure, Sữa Wakado…

3. Chú ý khẩu phần sữa
Trước khi uống sữa bà bầu, thai phụ hãy đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trên bao bì để có cách pha sữa đúng nhất, cũng như đảm bảo nhất khẩu phần sữa hàng ngày. Pha loãng quá hay đặc quá, uống nhiều quá hay ít quá, pha nước nóng quá hay nguội quá…đều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa đấy mẹ bầu nhé. Hãy đảm bảo đúng như hướng dẫn của từng loại sữa, và việc uống đều đặn mỗi ngày sẽ là tốt nhất cho thai nhi cũng như tốt cho sức khỏe của mẹ nữa.
4. Thời điểm kết thúc sữa bầu
Bạn nghĩ rằng khi sinh bé ra là bạn đã có thể ngưng uống sữa bà bầu? Thực tế thì sữa bà bầu có thể được uống liên tục cho đến khi bé yêu của bạn tròn 1 tuổi. Vì trong giai đoạn cho con bú, sữa bầu giúp mẹ tổng hợp được nguồn sữa mẹ giàu dưỡng chất nhất, thế nên cứ tự tin mà uống mẹ nhé.
5. Thay đổi sữa bà bầu khi cần thiết
Bạn đã mua sữa bà bầu 1 thương hiệu cao cấp, tuy nhiên việc uống nó gặp khá nhiều khó khăn do vị quá ngậy hoặc mùi hương bạn không yêu thích? Đừng vì tiếc tiền mà cố uống một loại sữa bản thân mình cảm thấy vô cùng ngán ngẩm. Hãy thay đổi một loại sữa với hương vị bạn yêu thích, đảm bảo việc uống sữa bà bầu sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều đấy mẹ ạ.