Ăn đồ cay nóng, hại "cửa sau" các mẹ bầu nên biết

Ăn đồ quá cay có thể khiến bạn gặp các vấn đề đường ruột, trong đó đầu tiên phải kể đến là chứng bỏng rát nặng, lở loét ở đường ruột khiến "cửa sau" rất khó chịu. Ngoài ra còn khiến bạn mắc phải nhiều bệnh khác nữa. Đặc biệt, những bà bầu đang mang thai mà bị nghén ăn đồ cay thì nên nhớ  ăn cay vừa phải thôi nhé để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Bà bầu có nên ăn đồ cay không?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, ăn cay trong thời gian mang thai không chỉ làm cho chứng ốm nghén, nôn ói ngày càng trầm trọng mà còn gây hại cho hệ thần kinh của trẻ, bởi đồ cay chứa nhiều chất gây tê, làm tê liệt thần kinh thai nhi trong bụng mẹ , khiến chúng không thể phát triển bình thường mà thậm chí gây dị tật ở hệ thần kinh.

Trên thực tế, các nhà khoa học đã chứng minh rằng, đối với phụ nữ có thai, việc ăn cay không ảnh hưởng trực tiếp đến người mẹ nhưng sẽ dễ gây nên dị ứng cho trẻ sau này như dễ bị rôm sảy, nóng nhiệt trong người.

Ít ai biết được rằng việc ăn quá cay như vậy gây ảnh hưởng không nhỏ cho sức khỏe của cả người không mang bầu. Trong đó khu vực tổn hại đầu tiên và kinh khủng nhất đó chính là dạ dày, đường ruột, từ đó dẫn đến các vấn đề không chỉ là đau bao tử mà còn vô vàn những loại bệnh khác nữa.

Hậu quả không ngờ của việc ăn quá cay

Ăn đồ cay nhiều hay ít phụ thuộc vào lượng ớt bạn bỏ vào món ăn. Do đó, ăn cay quá nhiều hoặc ở những cấp độ cao, lưỡi sẽ bị bỏng, nặng hơn có thể gây chứng lở miệng. Bên cạnh đó, chất Capsaicin trong ớt không thể tiêu hóa được nên sẽ gây nên cảm giác nóng, rát ở hậu môn khi đi đại tiện. Nếu mì cho quá nhiều ớt cay, bạn không chỉ cảm thấy cổ họng mình như bị cháy mà còn thấy vị giác dường như bị thiêu đốt.

Theo các chuyên gia tư vấn huấn luyện dinh dưỡng và sức khỏe chia sẻ, ăn cay quá vượt ngưỡng cơ thể con người cho phép có thể gây ra tác dụng bỏng rát đường tiêu hóa, gây bỏng từ môi đến lưỡi, đến miệng, thực quản và dạ dày... chất tạo độ cay của ớt không được phân hủy trong dạ dày cho nên sẽ đi tuốt ra đến tận đầu ngoài cùng, gây bỏng rát suốt đường ruột của con người. Nếu những mẹ nào mà bị loét bao tử, u loét ruột hoặc những người bị bệnh trĩ thì cảm giác đó sẽ vô cùng khủng khiếp.

Bà bầu nên dùng những sản phẩm sau để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi: