Khuyến mại lớn
Combo siêu tiết kiệm
Cho bé ăn
Cho bé mặc
Cho bé đi chơi
Cho bé ngủ
Vệ sinh cho bé
Bé khỏe & An toàn
Đồ chơi trẻ em
Quà tặng
Đồ dùng học tập
Đồ dùng cho mẹ
Đồ dùng gia đình
Ăn mướp đắng lợi sữa, đẹp da?
06/12/2012 (641 lượt xem)
Em mới sinh con được gần 4 tháng và xác định nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Không biết có phải do chế độ ăn uống hay không mà em cảm thấy nóng trong, bí bách và rất khó chịu. Có chị khuyên em rằng, ăn sống hoặc uống nhiều nước mướp đắng sẽ đỡ nóng, đẹp da và lợi sữa. Điều này có đúng không? Xin tư vấn giúp em! Hoàng Nhi (Nghĩa Hưng, Nam Định)
Phụ nữ đang cho con bú cần hạn chế ăn mướp đắng. (Ảnh minh họa).
Với bản chất đắng và ‘tạo hình’ không được đẹp như các loại hoa quả khác, mướp đắng bị gọi là ‘cá sấu xanh’. Tuy nhiên, ẩn trong ‘trái đắng’ này là rất nhiều công dụng kỳ diệu đối với sức khỏe.
Trong mướp đắng có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng ‘quý’ cần cho con người như: phốt pho, mangan, kẽm và magiê. Hơn thế nữa, trái mướp đắng cũng là một thực phẩm có chứa thiamin, foliate, riboflavin và vitamin B1, B2, B3, vitamin C, đặc biệt là một nguồn dưỡng chất của canxi, sắt và beta-caroten dồi dào.
Vì có nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, nên nhiều người có thói quen thường xuyên ăn sống hoặc uống nước mướp đắng. Thực tế, việc ăn mướp đắng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề dạ dày. Và đây cũng là một trong những loại quả mà phụ nữ đang cho con bú cần hạn chế ăn.
Nguyên nhân là do mướp đắng quá ít chất béo, ăn nhiều sẽ không có lợi cho chế độ ăn cần nhiều dinh dưỡng của phụ nữ sau sinh. Đặc biệt, ăn mướp đắng có thể làm giảm đường huyết. Lại thêm, các hạt mướp đắng có chứa một chất tên là vicine – một độc tố có khả năng gây ra nhức đầu, đau thắt bụng và hôn mê với người nhạy cảm và có thể được truyền từ mẹ sang con qua sữa mẹ, gây nguy hại cho hệ miễn dịch còn non yếu của bé.
-
1Mùa xuân của bé - Giảm ngay 5% tối đa 50.000đ khi thanh toán VNPay tại hệ thống cửa hàng Shop Trẻ Thơ trên Toàn quốc
01:40 CH
-
2DỊCH VỤ ÔNG GIÀ NOEL TRAO QUÀ
11:23 SA
-
3BOSOMI NỘI ĐỊA HÀN QUỐC - MUA 1 TẶNG 1
04:48 CH
-
4MEIJI NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG - QUÀ TẶNG "CỰC SANG"
05:15 CH
-
5Bàn ghế thông minh – Sale cực đỉnh đến 40% - Giá chỉ từ 2.999K
05:15 CH
-
1Đàn bà lắm lời bởi đàn ông vô tâm và lười biếng
1
-
2Nếu có con gái, tôi sẽ không bao giờ dạy con ba chữ “phải hy sinh”
2
- 3Hướng dẫn cách pha sữa Meiji thanh số 0, 9 cho trẻ em cực chuẩn
- 4Mẹ ơi, việc "Xi tè" cho con KHÔNG hề có lợi như ông bà, bố mẹ vẫn nghĩ đâu! Hại nhiều lắm đấy!
-
5Tuyệt đối không cho trẻ dưới 2 tuổi xem tivi, bởi đây là những tác hại đáng sợ
1