Khuyến mại lớn
Combo siêu tiết kiệm
Cho bé ăn
Cho bé mặc
Cho bé đi chơi
Cho bé ngủ
Vệ sinh cho bé
Bé khỏe & An toàn
Đồ chơi trẻ em
Quà tặng
Đồ dùng học tập
Đồ dùng cho mẹ
Đồ dùng gia đình
Bà bầu nên "kiêng" ăn đêm
26/09/2011 (390 lượt xem)
Theo điều tra cho thấy 90% các bà mẹ bình quân dùng 4-6 bữa một ngày và có thói quen ăn đêm do lo không đủ dinh dưỡng nuôi thai. Tuy nhiên, ăn đêm không những ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn gây ra béo phì cho mẹ và chẳng giúp gì cho thai. Dưới đây là những bất lợi do ăn đêm:
1. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Theo sự biến đổi tâm sinh lý của con người, đêm là thời gian nghỉ ngơi tốt nhất. Ăn đêm sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, khiến dạ dày không được nghỉ ngơi hoàn toàn. Có một số bà mẹ khi sắp ở cữ hay buồn ngủ, nếu ăn đêm sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
2. Gây béo phì
Ban đêm, mọi hoạt động của cơ thể đều giảm, tiêu hao ít năng lượng hơn, khiến năng lượng thừa tích lũy và chuyển hóa thành chất béo gây ra hiện tượng béo phì ảnh hưởng đến khả năng phục hồi dáng vẻ cũ của sản phụ sau khi sinh.
3. Không có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho trẻ
Điều tra phát hiện, có đến 85% phụ nữ mang thai bị béo phì ở thời kỳ sinh nở nhưng trong đó có 94% số trẻ em không tăng thể trọng tương đương.
-
1Mùa hè sôi động - Giảm ngay 5% tối đa 50.000đ khi thanh toán VNPay tại hệ thống cửa hàng Shop Trẻ Thơ
01:45 CH
-
2SHOP TRẺ THƠ SINH NHẬT 14 TUỔI - CHƠI LÀ TRÚNG, TỔNG QUÀ LÊN ĐẾN 14 TỶ ĐỒNG
10:28 SA
-
3Mùa xuân của bé - Giảm ngay 5% tối đa 50.000đ khi thanh toán VNPay tại hệ thống cửa hàng Shop Trẻ Thơ trên Toàn quốc
01:40 CH
-
4BOSOMI NỘI ĐỊA HÀN QUỐC - MUA 1 TẶNG 1
04:48 CH
-
5MEIJI NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG - QUÀ TẶNG "CỰC SANG"
05:15 CH
-
1Đàn bà lắm lời bởi đàn ông vô tâm và lười biếng
1
- 2Hướng dẫn cách pha sữa Meiji thanh số 0, 9 cho trẻ em cực chuẩn
-
3Nếu có con gái, tôi sẽ không bao giờ dạy con ba chữ “phải hy sinh”
1
- 4Mẹ ơi, việc "Xi tè" cho con KHÔNG hề có lợi như ông bà, bố mẹ vẫn nghĩ đâu! Hại nhiều lắm đấy!
- 5Tuyệt đối không cho trẻ dưới 2 tuổi xem tivi, bởi đây là những tác hại đáng sợ