Bà bầu uống thuốc bổ: lãng phí tiền

Uống thuốc bổ khi mang thai dường như là việc làm hàng ngày đối với hầu hết các mẹ bầu hiện đại. Thậm chí có nhiều bà mẹ còn chia sẻ họ có thể bỏ bữa nhưng không thể quên uống vitamin. Hầu hết các bà bầu đều cho rằng uống thuốc bổ sẽ giúp bổ sung thêm các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp thai nhi phát triển tốt hơn và đặc biệt là không làm mẹ tăng cân quá nhiều như việc bổ sung các dưỡng chất qua việc ăn uống.

Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia Anh đưa ra hoàn toàn ngược lại quan điểm này. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc uống vitamin tổng hợp khi mang thai là một sự lãng phí tiền. Thay vì làm việc này, phụ nữ mang thai nên tập trung vào việc nâng cao chất lượng chế độ ăn uống và chỉ cần bổ sung axit folic và vitamin D.

Các chuyên gia cũng cho hay, mặc dù việc bổ sung vitamin tổng hợp thường được các hãng sản xuất quảng cáo như cách giúp trẻ có sự khởi đầu tốt nhất. Nhưng thực tế thì những cách tiếp thị này không thực sự mang lại sức khỏe tốt hơn cho thai kỳ và em bé trong bụng.

Ngược lại, các chuyên gia cho rằng, chính việc ăn thức ăn lành mạnh, sạch trước và trong khi mang thai lại là điều cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé bởi sự thiếu hụt vitamin có thể gây ra những biến chứng khi mang bầu và sinh nở như tiền sản giật, huyết áp cao, thai nhi kém phát triển, xương bị dị tật, thai nhi có cân nặng thấp, dị tật bẩm sinh ở não, cột sống hay tủy sống.

Lời khuyên từ Hiệp hội Sản phụ khoa Mỹ là phụ nữ mang thai nên có chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm từ 5 nhóm chính là ngũ cốc, rau quả, trái cây, thực phẩm giàu protein và sữa.

Trong nghiên cứu mới trên, các chuyên gia cũng đã xem xét kỹ lưỡng những tác động của việc bổ sung vitamin tổng hợp – được các hãng dược phẩm tung hô là "thần dược" giúp bà bầu chống lại mọi vấn đề sức khỏe. Vitamin tổng hợp thường kết hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E và K, cùng với acid folic, iốt, magiê, sắt, đồng, kẽm...

Trên thực tế, kết quả cho thấy, ngoại trừ acid folic và vitamin D, không có một bằng chứng cho thấy các thai phụ được hưởng bất kỳ lợi ích lâm sàng nào từ việc sử dụng những chất bổ sung khác và gây lãng phí vô ích.

Tiến sĩ Janet Fyle cho biết, phụ nữ mang bầu chỉ cần dùng đúng liều axit folic và vitamin D theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, điều tốt nhất chính là bà bầu xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất là sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt.