Bệnh tim mạch và đột quỵ tăng theo sự phát triển kinh tế, xã hội

Bệnh lý tim mạch vẫn là gánh nặng bệnh tất tử vong hàng đầu trên thế giới. Ước tính bệnh lý tim mạch đã cướp đi mạng sống của 17,5 triệu người trên thế giới mỗi năm. Sẽ có khoảng 50% người lớn bị tăng huyết áp trong vài năm tới ở các nước phát triển.

Trước tình hình đó Liên đoàn tim mạch thế giới đã có sáng kiến tổ chức ngày tim mạch thế giới với các hoạt động thể thao và giáo dục sức khỏe. Liên đoàn tim mạch thế giới tổ chức sự kiện này nhằm mục đích tăng cường nhận thức và cung cấp các biện pháp phòng chống làm giảm bệnh lý tim mạch và đột quỵ. Từ năm 1999 Ngày tim mạch thế giới được tổ chức ở trên 100 nước thành viên của Liên đoàn tim mạch thế giới.

Tại Việt Nam, thống kê của Bộ y tế tại các bệnh viện trong cả nước trong những năm gần đây cho thấy, tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong của các bệnh tim mạch (trên 100.000 dân) khá cao. Tỷ lệ mắc bệnh lý tim mạch và đột quỵ càng ngày càng tăng, ví dụ như bệnh tăng huyết áp, theo nghiên cứu của Viện tim mạch Việt Nam trong cộng đồng trên 25 tuổi: 1960: 2% ở miền bắc; 1992: 11,7% toàn quốc; 2003: 16,3% miền bắc Việt Nam (4 tỉnh và thành phố).

Do vậy, chủ đề của “Ngày tim mạch thế giới” năm nay tập trung vào “Nguy cơ tim mạch của bạn như thế nào”, với mục tiêu tăng cường sự nhận thức và hành động để ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch.

Theo các chuyên gia Y tế, các yếu tố nguy cơ thường gặp của bệnh tim mạch bao gồm các yếu tố chính: Tuổi; Giới; Di truyền. Bên cạnh đó có các yếu tố tăng huyết áp; Rối loạn mỡ máu; Hút thuốc lá; Giảm dung nạp đường và Đái tháo đường; Béo phì, thừa cân; Lười (ít) vận động thể lực; Sự căng thẳng (stress); Chế độ ăn/ uống dinh dưỡng; Tiêu thụ rượu…

Để phòng chống bệnh tim mạch nói chung và cao huyết áp nói riêng, các chuyên gia thuộc Hội tim mạch học Quốc Gia Việt Nam tiếp tục đưa ra những lời khuyên về chế độ ăn uống. Theo đó, ăn uống hợp lý là một biện pháp không thể thiếu để phòng chống bệnh tăng huyết áp. Một chế độ ăn hạn chếmuối, giảm năng lượng và rượu có thể đủ làm giảm huyết áp ở phần lớn đối tượng có tăng huyết áp nhẹ.

Ở những người tăng huyết áp nặng cần giảm bớt dùng các loại thuốc hạ áp cần thiết. Bên cạnh đó, chế độ ăn nên giàu canxi, kali, vitamin C, thay thế các chết béo của thịt bằng cá, nhiều rau và trái cây cùng với hoạt động thể lực sẽ làm giảm huyết áp, một nhân tố nguy cơ của bệnh mạch vành. Người bình thường không nên ăn quá 6g muối/ngày. Ở người tăng huyết áp chỉ nên ăn 4g muối/ngày.