Các dấu hiệu thường gặp ở giai đoạn giữa thai kỳ
05/11/2012 (378 lượt xem)
Ở quý thứ hai của thai kỳ, đa số phụ nữ nhận thấy các triệu chứng ốm nghén giảm dần hoặc mất hẳn. Trong thời gian này, bạn bắt đầu trải qua các triệu chứng khó chịu khác ở vùng bụng như đau bụng, đây là kết quả của việc tử cung của bạn đang lớn dần và làm căng các dây chằng xung quanh.
Ốm nghén dịu đi.
Dấu hiệu của sự sống: Thai nhi có những cử động đầu tiên, kèm theo vài cú nấc cụt.
Khó thở: Khi tử cung lớn, nó bắt đầu chèn lên phổi, khiến cho không khí lưu chuyển bên trong phổi khó khăn hơn chút ít.
Thay đổi ngoại hình: Vòng eo phình ra và hông lớn, có hiện tượng rạn da thai kỳ, hầu hết sẽ mờ dần và gần như bạc mất hoặc thành vệt trắng sau khi sinh con.
Thay đổi cảm xúc.
Những giấc mơ xấu: Thai phụ có thể ám ảnh với việc sinh ra một đứa trẻ khác thường. Hãy thư giãn, nghỉ ngơi, trò chuyện với bạn bè về em bé.
Ham muốn tình dục.
Vận động thể chất: Bài tập đáy chậu Kegel sẽ giúp thai phụ trong quá trình rặn đẻ khi lâm bồn và giải thiếu nguy cơ són tiểu sau đó (tập co xiết các cơ đáy chậu như khi bạn cố nhịn tiểu giữa chùng, giữ rồi thả và lặp lại), yoga thai kỳ, bơi lội, đi bộ nhẹ nhàng.