Cách bảo vệ da khi dùng nhiều máy tính

1. Tăng sức đề kháng cho da

Màn hình tĩnh bức xạ khiến da hấp thụ bụi bẩn nhanh hơn, dẫn đến khả năng tăng cường các nếp nhăn. Do đó trước khi sử dụng máy tính, bạn nên dùng một lớp lotion dưỡng da mỏng để bảo vệ.

2. Làm sạch

Sau khi sử dụng máy tính vào mạng, công việc đầu tiên bạn cần làm là rửa sạch mặt với nước ấm và tẩy trang, sữa rửa mặt để những hấp thụ tính điện được rửa trôi hoàn toàn. Tiếp đó phủ nhẹ một sản phẩm chăm sóc da giúp giảm tốn thương da.

3. Thuốc nhỏ mắt

Để mắt không bị đỏ ngầu lên sau quá trình dùng internet, đặc biệt vào buổi tối, bạn hãy chuẩn bị cho mình một lọ thuốc nhỏ mắt dùng khi mắt mỏi và cay.

4. Dùng thảo dược

Sau khi dùng máy tính, có thể giảm mỏi mắt bằng một lát dưa chuột hoặc khoai tây đắp lên mắt. Sữa lạnh, hoặc trà thảo dược thẩm vào gạc đắp mắt cũng giảm mệt mõi và cung cấp dinh dưỡng cho da và mắt.

5. Món ăn

Tăng cường cung cấp vitamin B cho cơ thể, ăn gan, trái cây tươi và rau quả sẽ có lợi cho tinh thần và năng lượng.
Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da.

6. Nước uống

Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ. Nên uống từ 1,5 đến 3 lít nước 1 ngày. Có thể uống nước hoa quả hay trà, các loại nước lá mát.

7. Tập thể dục.

Hãy thư giãn bằng các bài thể dục nhẹ nhàng giúp khớp trơn, không bị đau, mỏi, giãn tĩnh mạch.

                                                                                                                    Theo Vzone

 (Shoptretho.com.vn tổng hợp)