Cần bổ sung sữa nào cho bà bầu thiếu sắt?

Thiếu sắt là tình trạng khá phổ biến cho nhiều chị em khi mang thai. Thực tế thì, canxi, sắt và axit folic là 3 nhân tố không thể thiếu được nếu mẹ bầu muốn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Trường hợp của bạn, trong 3 tháng đầu tiên, thai nhi phát triển chậm và bé không cần quá nhiều dưỡng chất, có thể bạn đã lơi là trong việc cân bằng dinh dưỡng cho mình. Chính vì vậy đến tháng thứ 3, mẹ bị thiếu sắt và điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi.
Thiếu sắt, mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Trong khi đó tác động tới thai nhi thì nhiều hơn hẳn. Sắt đóng vai trò hình thành hemoglobin, một loại protein có trong hồng cấu, làm nhiệm vụ vận chuyển oxi đến các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, sắt cũng tham gia vào quá trình cấu tạo nên enzyme giúp tăng cường hệ miễn dịch. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu cho cả mẹ và con đấy nhé, và bạn sẽ có nguy cơ sinh non, bé sinh ra thiếu cân, còi cọc ốm yếu.
Chính vì lý do đó, hãy quan tâm hơn đến dinh dưỡng trong thời gian mang thai. Bên cạnh việc cân bằng khẩu phần ăn uống và tập luyện, làm việc hợp lý, thì việc chọn một loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất cũng là điều quan trọng, vì đây là nguồn bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi.

Trả lời câu hỏi của bạn, sữa bà bầu nào tốt nhất thị trường hiện nay và loại nào bổ sung sắt tốt nhất, gần như không có cơ sở nào để khẳng định được. Vì tất cả các loại sữa bà bầu đều được sản xuất với công thức đặc biệt giúp bổ sung những chất thiếu hụt cho mẹ và bé khi mang thai.
Chính vì vậy, loại sữa bà bầu bổ sung sắt tốt nhất chính là loại phù hợp với điều kiện kinh tế của bạn, có hương vị phù hợp với khẩu vị của bạn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bà bầu, bạn có thể tham khảo những thương hiệu sau:
- Sữa Morinaga của Nhật
- Sữa Similac Mom của Mỹ
- Sữa Xo hàn Quốc
- Sữa Meiji Mama nhật
- Sữa Enfa mama
- Sữa Dielac Mama…
Ngoài ra, trong quá trình uống sữa bà bầu, bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Trong trường hợp mẹ thiếu sắt trầm trọng, thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng viên uống sắt và viên uống canxi bổ sung để kịp thời bù lại những thiếu hụt dinh dưỡng cho cơ thể.
Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và có đủ những kiến thức khoa học để tự tin chăm sóc con yêu nhé.