Để sinh khó không còn là nỗi ám ảnh

Dưới đây là một số bí kíp của các mẹ về việc thúc đẩy nhanh quá trình chuyển dạ và sinh nở. Xin chia sẻ cùng chị em.

1. Dầu thầu dầu

Với mẹ Bi, dầu thầu dầu (hay có tên gọi khác là dầu Hải Ly) là một vị thuốc “cứu tinh” trong suốt thời kỳ mang thai. Mẹ tâm sự khi mang thai bé Bi, mẹ thường bị táo bón, mỗi lần như vậy mẹ thường sử dụng dầu thầu dầu. Không những thế, trước ngày “vượt cạn”, mỗi khi uống nước cam mẹ thường cho một vài giọt thầu dầu vào, vừa ngon miệng, vừa giúp tiêu hóa tốt mà loại dầu này còn có tác dụng kích thích sự co bóp cổ tử cung giúp sinh nở dễ hơn.

Giờ thì cu Bi đã được 2 tháng tuổi rồi. Mẹ cu Bi vẫn tin tưởng sử dụng loại thực phẩm này.

Trên đây là một số kinh nghiệm của một số chị em từng trải qua giai đoạn sinh nở. Dẫu biết, thời gian chuyển dạ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người nhưng biết đâu khi áp dụng những biện pháp trên lại giúp chị em có một quá trình vượt cạn nhanh chóng và thành công.

2. Quan hệ tình dục

Chị Mai ở Thanh Xuân mẹ của cu Tít và bé Na tâm sự, lần đầu sinh cu Tít chị đau đẻ mất 2 ngày. Những cơn co thắt khiến chị đau như “chết đi sống lại” vậy. Chị sợ đến nỗi câu đầu tiên chị nói với chồng sau khi sinh con ra là “Tôi thề sẽ không bao giờ đẻ nữa”. Thế nhưng, khi cu Tít được 4 tuổi, gia đình 2 bên động viên, rồi hối thúc bắt chị phải sinh thêm 1 đứa nữa cho cu Tít có anh có em. Chị đành phải nghe theo. Rút kinh nghiệm lần trước chị đi tìm hiểu cách giúp chuyển dạ nhanh. Chị được mấy chị cùng cơ quan mách cho cách thường xuyên làm chuyện ấy với chồng từ tuần 40 của thai kỳ . Trong tinh dịch nam giới có chứa chất prostaglandin có tác dụng giãn cổ tử cung khiến chuyển dạ tự nhiên và những “chuyển động” khi quan hệ sẽ giúp tử cung mở ra nhanh hơn. Giờ bé Na được gần 1 tuổi rồi, chị tếu táo “chả biết nhờ chuyện “ấy” hay cái gì mà vừa có dấu hiệu sinh mình vào luôn bệnh viện. Chỉ 1 giờ sau là sinh được liền. Nhanh chóng, dễ dàng lắm.”

Tuy nhiên theo các chuyên gia không quan hệ tình dục khi bà bầu bị rỉ nước ối vì gây nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm tử cung.

3. Ăn dứa

Còn với mẹ Mít, từng chứng kiến cảnh chị dâu đau đớn vật vã cả ngày mới sinh được, chị vô cùng sợ hãi. Đến lượt mình, trong 2 tháng cuối thai kỳ chị đã lên mạng tìm hiểu thông tin làm thế nào để dễ sinh và đã tìm ra phương án ăn dứa thường xuyên trong một vài tuần cuối của thai kỳ.

Trong dứa có chứa nhiều enzyme bromelain có tác dụng làm mềm cổ tử cung và đẩy nhanh tốc độ mở của cổ tử cung giúp tử cụng mở ra nhanh hơn. Cũng giống như mẹ cu Tít, mẹ Mít chỉ mất 2 tiếng đồng hồ là đã sinh được cô Mít xinh xắn, bụ bẫm.

Có rất nhiều cách giúp mẹ bầu dễ dàng sinh nở hơn. (ảnh minh họa)

4. Thường xuyên đi bộ

Trường hợp của chị Ngân ở Hoàng Mai, chị cho biết trong suốt quá trình mang thai tối nào chị cũng phải kéo ông xã đi bộ quanh hồ Đền Lừ. Chị cho biết: “Khi mang thai qua tìm hiểu mình biết rằng bà bầu nên thường xuyên vận động thì việc sinh nở mới dễ dàng. Mình nghĩ điều này đúng quá. Ngày xưa nghe bà nội mình kể sinh tận 5, 6 người con mà ai cũng “chui” ra “tòn tòn”. Chả thấy ai bị khó sinh. Có người còn suýt bị đẻ rơi khi cụ đi làm ruộng. Các cụ khi mang thai thường xuyên vận động nên sinh nở rất dễ. Mình chọn phương pháp đi bộ vì nó dễ thực hiện mà lại an toàn”. Không những thế, theo các nhà khoa học đi bộ còn có tác dụng giúp đầu thai nhi đặt đúng vị trí ở cổ tử cung trước khi sinh nở . Ngoài ra, đi bộ còn giúp chị em lấy lại vóc dáng dễ dàng sau sinh.

5. Xoa bóp

Chị Hồng, nhân viên văn phòng chia sẻ kinh nghiệm, trước ngày dự sinh 10 ngày, chị thường nhờ chồng massage vùng đáy xương chậu. Qua tìm hiểu chị biết được rằng việc xoa bóp có thể giúp sản sinh hoc môn oxytocin, một loại hóc môn làm co thắt dạ con giúp việc sinh nở dễ dàng hơn. Ngoài ra, xoa bóp còn giúp bà bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi những ngày trước khi sinh. Nhờ vậy, chị sinh con khá dễ dàng mà không cần phải rạch âm hộ.

Theo Eva