Dinh dưỡng giúp mẹ phòng dị ứng cho con

Chế độ ăn

Theo các bác sĩ, trẻ bú mẹ bị dị ứng thức ăn thì người mẹ cần tránh các loại thức ăn thường gây dị ứng như sữa bò, trứng, đậu phộng, các loại hạt và đặc biệt là các loại thực phẩm có nguồn gốc từ biển. Vì trong các loại thực phẩm này chứa những protein lạ có khả năng gây mẫn cảm cho bé cao hơn các loại thực phẩm thông thường khác. Do đó, bạn nên kiêng những loại thức ăn trên ít nhất một tuần sau sinh. Tiếp đến, bạn nên dùng từng loại thực phẩm một và xem xét dấu hiệu ở bé.

Bên cạnh đó, hoa quả thuộc họ cam, quýt, nho trong chế độ ăn của mẹ có thể khiến bé dị ứng. Bởi vậy, bạn nên tránh ăn hoa quả thuộc họ cam, quýt ít nhất một tuần sau sinh. Sau đó, bạn nên ăn riêng từng loại quả mỗi ngày để chúng không gây khó chịu cho bé.

Một số loại dị ứng khác có thể sẽ hết đi sau vài năm nhưng loại dị ứng với các hạt của cây, quả thường có xu hướng theo trẻ suốt cuộc đời. Theo các bác sĩ, nếu cho con bú, các bà mẹ nên tránh các loại hạt để giúp ngăn ngừa dị ứng cho con.

Các bà mẹ vẫn còn trong giai đoạn cho con bú nếu ăn phải bất kỳ loại thức ăn nào (dù chỉ gây dị ứng cho mẹ) thì protein lạ đó sẽ xâm nhập qua sữa để vào bé và gây dị ứng cho bé. Thậm chí, với những em bé sẵn có cơ địa dị ứng với một loại thức ăn nào đó thì khi mẹ ăn vào (kể cả mẹ không bị dị ứng) thì trẻ vẫn bị dị ứng.

Với những bé có cơ địa dễ bị dị ứng, các bác sĩ khuyên người mẹ khi đang còn cho con bú nên hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn, thực phẩm lạ để tránh gây mẫn cảm cho bé.

Chế độ uống

Sữa bò và các sản phẩm chứa sữa bò (sữa tươi, sữa chua, phômai): Nếu ăn nhiều có thể gây nên dấu hiệu dị ứng sữa cho bé. Vì vậy, bạn nên cắt bỏ những sản phẩm từ sữa bò trong chế độ ăn của mình trong vòng 2 tuần đầu sau sinh.

Các bà mẹ cho con bú cũng có thể ngăn ngừa dị ứng đối với trẻ bằng cách tránh tiêu thụ các thực phẩm gây dị ứng trong 2- 4 tuần đầu.

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng này, người mẹ hãy tiêu thụ viên bổ sung can xi thay chất dinh dưỡng có trong sữa bò.

Nhận biết trẻ bị dị ứng

Dấu hiệu dị ứng với sữa mẹ (vì ảnh hưởng từ đồ ăn của mẹ) thường xảy ra sau khi bạn cho bé bú vài phút đến vài giờ đồng hồ:

- Bé bị nôn trớ, nổi ban.

- Bé bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.

- Bé bị chảy nước mũi, ho.

- Trong trường hợp nghi ngờ bé bị dị ứng, đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ khoa nhi. Bởi nếu không được điều trị hoặc điều trị không kịp thời, sau này trẻ có thể bị dị ứng với nhiều chất khác và có nguy cơ mắc bệnh hen.