Hướng dẫn cách chọn sữa và uống sữa bà bầu tốt nhất.

1. Nên chọn loại sữa bầu nào ?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bà bầu, đây là ưu điểm đồng thời của là khó khăn của các mẹ bầu khi chọn sữa. Thị trường sữa bà bầu đa dạng giúp họ dễ dàng lựa chọn được loại sữa ưng ý đồng thời cũng khiến họ phân vân không biết nên chọn loại sữa nào?
Theo nghiên cứu cũng như kinh nghiệm của rất nhiều chị em qua nhiều lần mang thai thì các loại sữa như: sữa Aptamil đức, sữa XO, Ensure, Similac mom, Enfamama,… luôn được nhiều người lựa chọn và tin dùng nhất.
Ngoài ra, các mẹ bầu cũng có thể lựa chọn những loại sữa khác đảm bảo các tiêu chí về chất lượng sản phẩm tốt, nguồn gốc, xuất xứ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
2. Mẹ bầu nên uống sữa vào thời điểm nào?
Các chuyên gia sức khỏe đưa ra lời khuyên rằng các mẹ bầu nên uống sữa ngay từ khi biết mình có thai là cần thiết và quan trọng. Bởi các thành phần dinh dưỡng trong sữa không chỉ giúp mẹ thêm khỏe mạnh mà thai nhi cũng có thể phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.
Hầu hết các mẹ bầu trong quá trình thai nghén đều chán ăn do đó không thể đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể vậy nên việc uống sữa bà bầu trong suốt quá trình mang thai là vô cùng cần thiết.
3. Nên uống sữa bà bầu với liều lượng như thế nào?

Việc uống sữa bà bầu chỉ đạt được hiệu quả khi mẹ bầu uống đúng liều lượng. Bởi khi mẹ bầu uống quá ít sẽ không có đủ dưỡng chất cho cơ thể còn trong trường hợp uống nhiều quá lại rất dễ bị béo phì và dễ mắc bệnh đái tháo đường.
Vậy uống sữa bà bầu bao nhiêu là đủ?
Mẹ bầu hoàn toàn có thể dựa vào tờ hướng dẫn sử dụng để biết cách sử dụng hợp lý, bởi mỗi loại sữa lại có một thành phần dưỡng chất khác nhau, do đó việc uống  nhiều hay uống ít sẽ phụ thuộc vào từng loại sữa khác nhau.
4. Mẹ bầu “ chán” sữa thì phải làm thế nào?
Khi mẹ bầu có triệu chứng chán sữa thì tốt hơn hết nên cho mẹ bầu sử dụng loại sữa bà bầu có vị yêu thích, ví dụ như mẹ bầu thích vị socola thì nên mua sữa bà bầu có vị socola để kích thích vị giác, giúp bà bầu ngon miệng hơn khi sử dụng. Các loại sữa này có thể dễ dàng mua được ở các shop bán sữa Việt Nam.
Hy vọng sau bài viết này, mẹ có thể tích lũy được những kinh nghiệm khi mua sữa bà bầu để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.