Làm gì để giảm tình trạng tăng tiết nước bọt khi mang thai?

Trung bình mỗi ngày tuyến nước bọt có thể tiết khoảng 1,5 lít nước bọt, nhưng do quá trình nuốt diễn ra liên tục và vô thức nên người ta khó có thể nhận biết sự tồn tại của 1,5 lít nước bọt trong miệng mình. Do đó, trong một số trường hợp, có thể do quá trình điều tiết nhiều hơn hoặc do bạn nuốt ít hơn, hoặc cả hai việc làm gia tăng lượng nước bọt.

1/ Nguyên nhân gây tăng tiết nước bọt

Chưa tìm thấy lý do chính xác gây nên tình trạng này, nhưng nhiều nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng, có thể sự thay đổi của các loại hoóc-môn trong thai kỳ là “thủ phạm” chính. Theo thống kê, những bà bầu bị ốm nghén thường có xu hướng bị tăng tiết nước bot nhiều hơn so với các mẹ bầu khác.

Hiện tượng này cũng có thể liên quan đến chứng ợ nóng, rất phổ biến khi mang thai. Trong dạ dày có một hàm lượng axit nhất định, do đó khi chúng có xu hướng trào ngược lên trên, sẽ có thể gây kích ứng thực quản. Chính điều này đã thúc đẩy tuyến nước bọt sản xuất nhiều hơn để tăng nồng độ kiềm, trung hòa lượng axit trong dạ dày.

Bên cạnh đó, còn nhiều lý do khác có thể gây nên tình trạng tăng tiết nước bọt như tiếp xúc với khói, thủy ngân, các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm nướu…

2/ Hạn chế tình trạng tiết nước bọt khi mang thai

Mặc dù không gây ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng, nhưng nếu gặp phải triệu chứng này, các mẹ mang thai có thể báo cho bác sĩ để được tư vấn cách điều trị hợp lý. Bên cạnh đó,  bà bầu có thể thử áp dụng những cách sau đây, giúp bầu kiểm soát phần nào lượng nước bọt tiết ra.

- Hạn chế ăn quá nhiều tinh bột hoặc thực phẩm có hàm lượng carbohydrate cao

- Các mẹ hãy ăn ít, và ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày

- Đừng quên uống nhiều nước

- Bầu hãy đánh răng thường xuyên nhé!

- Một cách khác là các mẹ có thể nhai kẹo cao su, kẹo bạc hà. Điều này có thể không kiểm soát lượng nước bọt, nhưng sẽ giúp các mẹ dễ dàng hơn khi nuốt lượng nước bọt được “sản xuất” thêm.

- Các mẹ cũng có thể ngậm đá, chanh hoặc gừng có thể giúp tình trạng này được cải thiện hơn