Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho bà bầu

Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho bà bầu

Vậy nên, thay vì cho rằng mẹ bầu phải từ bỏ hết tất cả các loại mỹ phẩm làm đẹp vì sự an toàn cho con, bạn hãy tìm hiểu để dùng cho đúng và đủ, bảo vệ được cả mình và con.

Tìm hiểu về con số phù hợp với mình

Đừng để con số SPF (viết tắt của Sun Protection Factor: là chỉ số chống tia tử ngoại UVB) cao khiến bạn bị lầm tưởng về khả năng bảo vệ vì theo số liệu của Quỹ Phòng chống Ung thư da thì: SPF 15 ngăn được 93% tia UVB, SPF 30 ngăn được 97%, SPF 50 ngăn được 98%. Điều đó có nghĩa SPF 100 không phải tốt gấp đôi loại 50. Vậy nên bạn không cần thiết phải chọn đến loại chỉ số SPF 100 mà loại 30 là đã đủ tác dụng bảo vệ rồi, điều quan trọng hơn là bạn cần nhớ thoa lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ nếu công việc đòi hỏi thường xuyên ra ngoài trời, và thậm chí nhiều lần hơn thế (cũng như chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn thế) nếu bạn đi bơi - chính việc thoa lại này là điều tạo ra khác biệt.

Chọn sản phẩm có tác dụng bảo vệ rộng

Hãy đọc nhãn sản phẩm để luôn chọn loại “broad-spectrum” (bảo vệ rộng) để không chỉ được bảo vệ khỏi tia UVB mà còn cả UVA nữa - cả 2 loại tia này đều có thể gây ung thư da và các vấn đề khác.

Nên chọn loại chống nắng vật lý

Những loại kem chống nắng có thể chia thành 2 loại: chống nắng vật lý (hoạt động như bức tường chặn tia UV bằng cách dùng titanium dioxide hoặc zinc oxide) và loại chống nắng hóa học (hoạt động như màng lọc bằng cách dùng các thành phần như oxybenzone, chỉ lọc và hấp thu tốt một phần tia UV). Có người lo lắng về những hạt nano kim loại titanium hoặc kẽm nhỏ xíu có trong kem chống nắng vật lý, tuy nhiên đã có nhiều nghiên cứu độc lập cho thấy nano titanium dioxide không phải là mối nguy hiểm đáng kể với làn da, và loại kem chống nắng vật lý là lựa chọn an toàn hơn cả cho bà bầu, trẻ nhỏ.

Xoa chứ đừng xịt

Một số thành phần trong kem chống nắng có thể là tác nhân gây ung thư nếu bạn hít vào cơ thể mình quá nhiều, đó là lý do vì sao các chuyên gia khuyến khích mọi người nên sử dụng loại kem thoa thì hơn. Không chỉ vậy, việc dùng chống nắng dạng xịt cũng sẽ rất dễ dẫn đến việc lớp chống nắng quá mỏng hoặc để sót.

Lưu ý thành phần

Hãy bảo đảm kem chống nắng của bạn không chứa thành phần oxybenzone vì loại hóa chất này được cho là có mối liên quan đến tình trạng con nhẹ cân khi sinh ra, các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường tuýp 2 và các bệnh khác. Không chỉ vậy, chất này còn có thể tác động đến hormone trong cơ thể mẹ bầu, gây ra những vấn đề phát triển cho bé. Các chất hóa học mạnh khác trong loại kem chống nắng hóa học còn có thể gây kích ứng da, thậm chí còn có thể góp phần dẫn đến ung thư da.

Hãy chọn loại không dầu

Các hormone thai kỳ có thể gây mụn nhiều, và việc bôi lên da mình những kem chống nắng chứa dầu có thể khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn nữa. Vậy nên các chuyên gia khuyên bạn nên dùng loại không dầu và không comedogenic (sẽ không bít lỗ chân lông) - ít nhất là khi dùng cho mặt, nếu không thể dùng cho toàn thân.

Cuối cùng và không kém phần quan trọng, bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút, và kể cả khi đã có kem chống nắng thì khi ra đường vẫn cần mặc quần áo tay dài và mũ rộng vành có khả năng che chắn tốt nhé!