Mang thai tuần thứ 3

QUÁ TRÌNH THỤ THAI

Cơ thể bạn đã chuẩn bị cho việc mang thai trước khi em bé thật sự bắt đầu phát triển trong bụng mẹ. Trước thụ tinh khoảng 1 tuần, lượng estrogen và progrestrogen tăng cao trong máu kích thích tử cung hình thành lớp mô mỏng dồi dào mạch máu để đón và nuôi dưỡng trứng sắp thụ tinh. Đồng thời, tại buồng trứng, trứng chín được trữ trong các túi chứa đầy chất lỏng được gọi là nang. Vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra: một noãn bào hay còn gọi là trứng chín muồi sẽ rụng từ một trong hai buồng trứng. Các vòi nhỏ ở đầu loa vòi sẽ chụp bắt noãn và hút nó vào ống dẫn trứng. Noãn có thể tồn tại trong vòng 24h.
Khi giao hợp, người đàn ông xuất tinh và đưa khoảng từ 200 đến 400 triệu tinh trùng vào trong âm đạo. Nhiều tinh trùng sẽ rơi vãi ra ngoài hay thất lạc trên đường đi tìm trứng, một số tinh trùng khác bơi lội trong dịch nhầy do cổ tử cung tiết ra, chui qua cổ tử cung, vào tử cung, lên đến ống dẫn trứng. Chỉ có khoảng 400 tinh trùng còn sống sau một chặng đường dài 10 giờ đồng hồ lên đến ống dẫn trứng. Nếu trứng chưa rụng tinh trùng có thể tồn tại trong ống dẫn trứng 48 giờ đồng hồ. Nếu tinh trùng gặp trứng, nó có một chất men có khả năng phá vỡ lớp vỏ bên ngoài của trứng và chỉ duy nhất một tinh trùng thành công trong việc phá vỡ, xuyên qua màng trứng để thụ tinh (quá trình này kéo dài khoảng 20 phút). Ngay sau khi một tinh trùng lọt vào được trong trứng thành công, sẽ không có tinh trùng nào có thể vào trong đó nữa. Tinh trùng lọt vào trứng sẽ mất đuôi, và đầu của nó bắt đầu phình ra, hợp nhất với trứng tạo thành một tế bào duy nhất gọi là hợp tử trong 10 đến 30 giờ kế tiếp. Khi hợp tử tạo thành, giới tính, màu mắt, màu tóc, và nhiều yếu tố khác của bào thai đã được quyết định. Nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể X, bạn sẽ có con gái. Nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y, bạn sẽ chuẩn bị chào đón 1 bé trai.

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA BÉ

Sau khi trứng đã thụ tinh (còn gọi là hợp tử) di chuyển từ ống dẫn trứng về tử cung (mất khoảng 3 đến 4 ngày); trong quá trình này, trứng sẽ phân chia thành 16 tế bào giống nhau. Khi đến được tử cung, hợp tử được gọi là phôi. Một hoặc hai ngày sau, phôi bắt đầu làm tổ ở lớp mô mỏng của tử cung, tiếp tục phát triển và thay đổi hình dạng đáng kể thành một vật thể hình cầu có khoảng 100 tế bào nằm trong nang chứa đầy dịch lỏng gọi là túi phôi. Lớp tế bào trong cùng của túi hình thành phôi, khoang chứa đầy dịch gọi là túi ối bao quanh phôi để bảo vệ và làm màng đệm cho bào thai trong suốt thai kì, lớp tế bào ngoài cùng hình thành nên bánh nhau. Nhau thai cung cấp oxy , chất dinh dưỡng cho bé đồng thời tống các chất thải của bé ra ngoài. Phôi thai lúc này rất nhỏ và trông giống một nhóm tế bào hơn là hình hài của một em bé. Kích cỡ phôi chỉ bằng một đầu kim và dài xấp xỉ 0.15 mm. Một số bộ phận cơ thể đã bắt đầu hình thành trong giai đoạn này bao gồm não, cột sống, tim và đường ruột.

LỜI KHUYÊN CHO MẸ

Quá trình thai nghén, chuyển dạ và sinh nở sẽ có những đòi hỏi lớn đối với cơ thể bạn, vì vậy bạn cần giữ gìn cho cơ thể khỏe mạnh và thư giãn. Để làm được điều này, bạn cần tránh xa rượu, ma túy, chất kích thích, thuốc lá và một số loại thuốc. Dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong đầu thai kì, một chế độ ăn cân bằng có lượng đạm và canxi cao rất tốt cho cả mẹ và con. Tập thể dục cũng góp phần quan trọng trong việc giữ cơ thể khỏe mạnh và thư giãn, tuy nhiên cần tập thể dục đúng cách. Nếu bạn là người yêu thích thể thao, bạn có thể thường xuyên chơi thể thao trong lúc mang thai, nhưng với một số điều kiện:

- Thời gian mang thai không phải là lúc lao vào tập luyện dữ dội, chỉ nên tiếp tục làm những gì cơ thể bạn quen. Nếu bạn muốn tiếp tục theo lớp dạy khiêu vũ hay lớp tập thể dục, phải chắc chắn là thầy phụ trách lớp đó biết bạn mang thai.

- Đừng bao giờ tập đến độ bạn cảm thấy mệt nhoài và thở hổn hển.

- Tránh chơi các môn thể thao có nguy cơ ảnh hưởng đến bụng.

- Hãy thận trọng các tuần đầu và cuối của thai kỳ vì bạn có thể kéo quá mạnh các dây chằng của mình.