Mang thai tuần thứ 34

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA BÉ

Bé dài trung bình khoảng từ 39,5 đến 44,5cm và nặng khoảng 2,5 đến 2,75kg. (bằng trái dưa đỏ). Lớp mỡ của bé – phần sẽ giúp bé điều hoà thân nhiệt khi được sinh ra – đang ngày càng dày hơn, làm bé tròn trĩnh hơn. Da của bé cũng mịn màng hơn nhiều. Hệ thần kinh trung ương và phổi của bé đang tiếp tục trưởng thành. Bạn sẽ không phải lo lắng về việc sinh non nữa vì thực sự trẻ được 34 đến 37 tuần tuổi thai đã có thể sống sót bên ngoài tử cung. Có thể bé cần được chăm sóc một thời gian ngắn trong lồng kính, nhưng về lâu dài, bé vẫn có thể phát triển tốt như những trẻ đủ tháng khác.

NHỮNG THAY ĐỔI CỦA MẸ

Đáy tử cung lúc này có thể nằm trên rốn khoảng 14cm. Nên nhớ là thai kỳ của mỗi phụ nữ khác nhau, nên kích thước tử cung cũng có thể thay đổi. Điều quan trọng là tử cung của bạn đang phát triển theo một tỉ lệ nhất định. Thông thường thì lượng dịch màng ối tăng lên cao nhất từ tuần 34 đến 36. Từ tuần 37, lượng dịch ối bắt đầu giảm để dành nhiều chỗ hơn cho bé, đồng thời cũng làm tăng diện tích để bé có thể di chuyển.

Trong tuần này, những cơn ốm nghén có thể sẽ quay trở lại, mặc dù không nặng như trong 3 tháng đầu tiên. Sự mệt mỏi của bạn hoàn toàn dễ hiểu, đó là do những áp lực sinh lí mà bạn đang phải chịu cộng với những đêm mất ngủ vì phải dậy đi tiểu và trăn trở suốt đêm trong khi bạn lại đang cố gắng để nghỉ ngơi.

Nếu bạn thấy những đường nứt hoặc sưng đỏ và ngứa trên bụng hoặc có thể khắp phần đùi và mông thì có thể bạn đang bị một tình trạng gọi là "sẩn phù ở phụ nữ có thai" (gọi tắt là PuPPP). Có khoảng 1% phụ nữ bị PUPPP khi mang thai, nó là hoàn toàn vô hại nhưng có thể khiến bạn hơi khó chịu. Tham khảo ý kiến bác sĩ để chắc chắn rằng điều này là bình thường. Bác sĩ có thể cho bạn thuốc để giúp đỡ khó chịu hơn hoặc giới thiệu bạn đến một bác sĩ da liễu nếu cần thiết. Ngoài ra, hãy gọi ngay cho bác sĩ nếu bạn cảm thấy ngứa toàn thân, ngay cả khi bạn không bị phát ban. Nó có thể là dấu hiệu của vấn đề về gan.

LỜI KHUYÊN CHO MẸ

Tuần vừa qua chúng ta đã thảo luận thủ thuật rạch âm hộ. Một trong những cách tốt nhất để tránh phải rạch âm hộ và chuẩn bị cho cơ thể chuẩn bị sinh bé là xoa bóp đáy chậu. Phần lớn bác sĩ khuyên bắt đầu việc này vào tuần 34. Hãy tham vấn ý kiến bác sĩ của bạn về cách xoa bóp đáy chậu.

Lúc này có thể rốn bạn đã nhô ra và trở nên cực kỳ nhạy cảm. Bạn có thể lấy một miếng băng nhỏ hay băng cá nhân che lại nhất là khi nó nhô ra khỏi áo quần của bạn.

Lúc này là thời gian bạn cần thời gian để thư giãn và tiết kiệm năng lượng chờ ngày sanh và sau sanh Nếu như bạn đang nằm hoặc ngồi lâu, đừng bất dậy một cách nhanh chóng. Vì máu đang tụ lại ở bàn chân và chân của bạn chưa kịp hồi lưu gây tụt huyết áp tạm thời khi bạn thay đổi tư thế và gây ra chóng mặt.

Vào thời gian này nhiều bác sĩ bắt đầu xem xét các thông tin sau với bệnh nhân:

- Xét nghiệm khuẩn liên cầu nhóm B

- Các dấu hiệu nguy hiểm và đề phòng

- Địa điểm của phòng cấp cứu và lối vào khu vực đau đẻ và sinh

- Bộ hồ sơ đăng ký trước

- Các chọn lựa phương pháp giảm đau khi sanh.

- Sinh mổ (nếu cần)

- Các phương pháp ngừa thai sau khi sinh.

- Lịch khám cho thời gian còn lại của thai kỳ và sau khi sinh

Bạn có thể đã học một số điều cơ bản trong lớp sinh con rồi, nhưng chúng tôi sẽ dành một ít thời gian để xem lại một số thông tin này. Có ba giai đoạn đau đẻ:

- Giai đoạn đầu: bắt đầu từ lúc đau đẻ thực sự và kéo dài đến khi cổ tử cung mở rộng đến 10 cm. Thông thường một phụ nữ sẽ đến bệnh viện khi đã bước vào giai đoạn đau đẻ thực sự (các cơn co thắt cách nhau khoảng 5 phút).

- Giai đoạn hai: từ lúc cổ tử cung giãn 10 cm đến khi sinh ra bé.

- Giai đoạn ba: tử cung tống nhau thai ra và là giai đoạn ngắn nhất. Thường mất khoảng 5 đến 30 phút.