Mang thai tuần thứ 5

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA BÉ

Phôi được chứa trong một cái túi đầy dịch lỏng gọi là túi ối và phát triển rất nhanh. Phôi gồm ba lớp: ngoại bì, trung bì và nội bì. Các cơ quan và mô trong cơ thể sẽ phát triển từ các lớp này. Lớp ngoại bì tạo ống thần kinh và hình thành nên não ,tủy sống, dây thần kinh, xương sống . Trên não xuất hiện 4 rãnh nông sau này sẽ trở thành 2 mắt và 2 tai của bé. Lớp này cũng hình thành nên da, tóc, móng tay, vú, tuyến mồ hôi, và men răng. Lớp trung bì hình thành nên tim và hệ thống mạch máu.

Vào cuối tuần thứ 5, tim sẽ bắt đầu đập và bơm máu lưu thông khắp cơ thể. Hệ thống cơ, sụn, xương, và mô dưới da cũng được hình thành từ lớp này. Khi khung xương của thai định hình thì cũng là lúc bắt đầu thấy bốn chồi tay chân nhỏ xíu. Lớp trong cùng là nội bì, sẽ tạo nên hệ hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu, gan, tuyến giáp và tuyến tụy. Trong giai đoạn này, nhau thai và dây rốn bắt đầu đảm nhiệm chức năng cung cấp dinh dưỡng và oxy cho bé. Vào cuối tuần này, phôi thai vẫn còn rất nhỏ có chiều dài khoảng 6.3 mm, bằng cỡ một hạt táo.

NHỮNG THAY ĐỔI CỦA MẸ

Vẫn chưa có bất kỳ thay đổi nào đáng kể trong thời điểm này. Nhưng bạn bắt đầu nhận thấy một số triệu chứng liên quan đến việc mang thai như đau ngực, mệt mỏi, và mắc tiểu thường xuyên. Triệu chứng buồn nôn thường xảy ra ở những tuần kế tiếp nhưng vẫn có khoảng 50% phụ nữ mang thai có triệu chứng này sớm hơn: ngay trong giai đoạn này.

LỜI KHUYÊN CHO MẸ

Những tháng đầu tiên của thai kỳ là thời gian quan trọng nhất ảnh hưởng đến sự phát triển của bé cũng như sức khỏe của chính bạn.

Hãy bổ sung vitamin trước khi sanh: Phần lớn thuốc bổ dành cho phụ nữ mang thai chứa nhiều acid folic, sắt và calci hơn so với các thuốc bổ thông thường khác. Phụ nữ mang thai cần nhiều chất dinh dưỡng nhưng không được dùng quá liều vì nhiều hơn không có nghĩa là tốt hơn mà trong một vài trường hợp thậm chí còn gây nguy hiểm.

Đặc biệt, việc bổ sung đầy đủ acid folic ngay từ khi bạn có ý định mang thai và trong suốt 3 tháng đầu tiên của thai kỳ có thể làm giảm phần lớn nguy cơ khiếm khuyết ống thần kinh sau sanh như là dị tật nứt đốt sống.

Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ về các loại thuốc bạn đang dùng: Rất nhiều loại thuốc không an toàn trong thời gian mang thai. Nhưng nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh mãn tính, không nhất thiết phải ngưng hết tất cả thuốc mà nên nhờ bác sỹ xem qua các thuốc bạn đang dùng để tìm ra loại nào an toàn và loại nào không an toàn đối với thai nhi. Nên đề cập đến tất cả các loại thuốc, kể cả thuốc bổ và thảo dược .

Ngưng hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ bất thường thai kỳ: sảy thai, bất thường nhau thai và sanh non. Thuốc lá cũng làm chậm phát triển bào thai, tăng nguy cơ thai chết lưu và tử vong ở trẻ sơ sinh. Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh được mối liên quan giữa hút thuốc lá và dị tật sứt môi hay chẻ vòm. Không bao giờ là quá muộn để bạn từ bỏ hay giảm hút thuốc. Mỗi điếu thuốc bạn không hút đem đến cho con bạn 1 cơ hội để sức khỏe của bé được tốt hơn.

Ngưng uống rượu: Chỉ cần 1 chút rượu, ngay cả khi chỉ uống 1 lần/ngày, cũng làm tăng nguy cơ trẻ sanh nhẹ cân và mắc các vấn đề về học tập, khả năng nói, khả năng tập trung, và tư duy ngôn ngữ. Không ai biết chính xác tác hại của rượu nghiêm trọng như thế nào; thậm chí chỉ với 1 lượng rất nhỏ cũng có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vì vậy bạn nên bỏ rượu hoàn toàn là tốt nhất.

Phải chắc chắn nhà bạn và công việc bạn đang làm an toàn cho thai nhi: Một số công việc và sở thích có thể gây nguy hiểm cho bạn và sự phát triển của bé. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, kim loại nặng ( như chì hay thủy ngân), các tác nhân sinh học hoặc bức xạ thì bạn nên thay đổi công việc càng sớm càng tốt .Hãy nhớ rằng một số chất tẩy rửa, thuốc trừ sâu, dung môi và chì trong nước uống từ đường ống cũ có thể gây nguy hiểm. Vì vậy, cần nói chuyện với bác sỹ về tất cả những gì liên quan đến thói quen hằng ngày của bạn để tìm cách tránh hoặc loại bỏ các tác nhân gây nguy hiểm ở nhà cũng như tại nơi làm việc của bạn.

Nên duy trì thói quen tập thể dục: Tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khỏe và độ bền bỉ để có thể thích nghi với trọng lượng bạn tăng thêm trong giai đoạn thai kỳ. Tập thể dục còn giúp bạn giảm đau nhức cũng như stress, đồng thời chuẩn bị cho giai đoạn chuyển dạ và sanh nở của bạn được suôn sẻ. Hay chọn loại hình thể dục/thể thao an toàn và phù hợp với bạn. Đi bộ và bơi lội là hai loại hình thể thao tốt nhất mà các bà mẹ mang thai nên lựa chọn.