Món ăn an thai cho bà bầu

Bài thuốc trứng gà –ngải cứu an thai

Trứng gà xào ngải cứu là món ăn cực kì bổ dưỡng và rất rất tốt cho những người đang mang thai. Cách làm trứng gà ngải cứu giúp an thai, bổ máu hỗ trợ hệ tiêu hóa mẹ và bé khỏe mạnh hơn, hỗ trợ việc hấp thu các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể thai nhi. Trứng gà xào ngải cứu hay còn gọi là trứng rán ngải cứu có cách làm đơn giản nhưng vẫn đảm bảo giúp bà bầu ngon miệng. Đặc biệt ngải cứu trứng gà với bà bầu yếu ớt là một giải pháp cứu cánh cực kì tuyệt vời.

Bà bầu mang thai tháng thứ 2 ăn mỗi tuần 2 lần canh trứng gà nấu ngải cứu, theo tỷ lệ 2 quả trứng gà với 15g ngải cứu.

Mang thai ở tháng thứ ba, 2 tuần ăn món canh trứng gà ngải cứu một lần.

Mang thai ở tháng thứ tư, ăn một lần/tháng. Bài thuốc này sử dụng điều độ, đúng liều lượng sẽ giúp bà bầu tránh được sự suy nhược của sức khoẻ.

Ngải cứu có công dụng tốt với bà bầu, nhưng nếu dùng nhiều quá thì cũng không tốt, ảnh hưởng đến thai và làm món trứng gà xào ngải cứu bị khô, khó ăn. Vì vậy khi thực hiện cách làm trứng gà xào ngải cứu các mẹ cho một lượng ngải cứu vừa đủ thôi nhé! Món trứng xào ngải cứu này mẹ bầu có thể ăn với cơm 2-3 lần / tuần. Nếu mẹ bầu nào không thể ăn được lá ngải cứu đắng thì có thể chọn lá ngải cứu trắng thay cho ngải cứu tía, loại ngải cứu này vừa tốt hơn ngải cứu tía lại vừa không đắng.

Ngoài ra, còn có một số thực phẩm khác có tác dụng an thai rất tốt cho bà bầu:

Ăn mía

Thật ra thì mía rất tốt cho việc an thai của bầu, nhưng chúng phải được làm theo một bài thuốc sau đây thì nó mới có tác dụng an thai. Mầm mía 30g, củ gai 30g, ích mẫu 20g, củ gấu 80g, sa nhân 2g. Tất cả các vị thái nhỏ, phơi khô sắc với 400ml nước, còn 100 ml uống trong ngày, chia làm 2 lần.

Cháo cá chép:

Nói đến này chắc khỏi giải thích thì ai cũng hiểu rồi heng, cá chép mà đem hầm với gạo nếp, hạt đậu đỏ hay nấu chung với hành nghệ đều có tác dụng an thai cho bà bầu. Ngoài ra nó còn tác dụng chống chứng phù, bổ khí huyết, ôn tỳ vị, trừ mệt mỏi, thiếu máu, lợi sữa. Còn cách nấu nó như thế nào thì tui tin chắc rằng với sự đảm đang của phụ nữ Việt thì ai cũng thừa sức làm được món này. Hehehe

Cháo gà gạo tẻ

Đây chính là món an thai tốt nhất cho bà bầu và cho cả người già suy nhược cơ thể nữa. Nên nhớ món này hãy sử dụng thịt của con gà mái đen nó mới tốt nhất được.

Cho thai phụ ăn trứng gà hàng ngày:

Đặc biệt là luộc trứng gà với rượu cho thai phụ ăn hàng ngày sẽ giúp an thai, bồi bổ cơ thể. Hay trứng gà kết hợp với ngải cứu là một bài thuốc dân gian để an thai tốt và tốt trong việc điều trị trụy thai.

Nguồn: tổng hợp