Những bước kích thích núm vú giúp mẹ sinh thường nhanh hơn

Kích thích núm vú giúp các mẹ rút ngắn thời gian đau đẻ và tử cung chóng co lại sau khi sinh

Phương pháp kích thích núm vú để quá trình sinh thường diễn ra nhanh hơn đã được sử dụng từ lâu. Cách này vô cùng ích, tuy nhiên, không phải bà ai cũng biết và áp dụng đúng cách để đạt được hiệu quả cao. Dưới đây là những lợi ích, cách hoạt động và các bước của kích thích núm vú, mời các bạn cùng tham khảo!

Kích thích núm vú tác động như thế nào?

Trong khi sinh các mẹ có thể lấy được hơi dài hơn để rặn đẻ và duy trì được các cơn rặn đẻ khỏe hơn và lâu hơn bằng cách kích thích đầu núm vú. .

Kích thích núm vú giống như việc em bé ngậm vú mẹ để bú.Điều này khiến các oxytocin - hoóc-môn chịu trách nhiệm làm co bóp cổ tử cung được giải phóng giúp các mẹ chuyển dạ nhanh hơn và sinh thường dễ dàng hơn.

Các bước kích thích núm vú

Bước 1: Mẹ có thể tự làm hoặc nhờ người thân dùng tay kích thích một núm vú, chú ý kích thích từng núm vú một.

Bước 2: Nhẹ nhàng vân vê núm vú bằng ngón cái và ngón trỏ.

Bước 3: Hãy vân vê núm vú tiến sâu hơn vào quầng vú rồi lại kéo ra đầu vú để làm đầu vú cương cứng.

Bước 4: Tiếp tục kích thích núm vú như hướng dẫn ở trên trong khoảng một phút.

Bước 5: Các mẹ có thể nghỉ khoảng từ 2 – 4 phút

Bước 6: Làm giống như từ bước 1 đến bước 4 đối với đầu vú còn lại.

Bước 7: Cứ thế mẹ có thể nghỉ trong khoảng 2 – 4 phút, rồi lại lặp lại trên núm vú ban đầu.

Theo: emdep.vn