Những sai lầm khi dùng sữa bà bầu nhiều mẹ mắc phải

Uống quá nhiều sữa bầu
Khi mua sữa bà bầu, nhiều mẹ thường có tâm lý là dùng càng nhiều thì lại càng bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng cho con.
Thực tế không thể phủ nhận được là, việc uống sữa bà bầu mang đến những lợi ích tuyệt vời cho mẹ và bé, trong đó việc bổ sung canxi, sắt, các vitamin và khoáng chất là điều mà không phải thực phẩm nào cũng bổ sung được.
Tuy nhiên, việc uống quá nhiều sữa bầu, hoặc cố tình pha đặc để tăng lượng sữa lại mang đến những hệ lụy không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé yêu. Một lượng dùng vừa đủ với hướng dẫn của nhà sản xuất, mỗi ngày uống không quá 2 ly sữa mẹ bầu nhé.
Uống không đúng thời điểm
Nhiều mẹ bầu quan niệm rằng nếu uống sữa bà bầu vào thời điểm sáng sớm sẽ mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. tuy nhiên điều này chưa hẳn là đúng. Sau một buổi sáng thức dậy, một lý sữa bầu nhiều dưỡng chất có thể khiến hệ tiêu hóa bị quá tải, khiến mẹ bị đau dạ dày, khó tiêu, hoặc gặp phải chứng ợ nóng. Tốt nhất là, hãy chờ 1-2 tiếng sau bữa sáng để có thể uống sữa mẹ nhé.
Và một thời điểm nữa chính là hãy uống sữa bà bầu vào thời điểm trước khi đi ngủ tầm 2-3 tiếng. sữa bà bầu sẽ giúp mẹ cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như đây là thời điểm vàng mà cơ thể có thể hấp thụ canxi được nhiều nhất từ sữa.
Mua sữa bầu giá rẻ
Mua sữa bà bầu giá rẻ giúp mẹ bầu tiết kiệm được nhiều chi phí, nhất là với những ai không dư dả tài chính thì điều này rất quan trọng, khi mà mẹ cũng cần phải chuẩn bị mua đồ sơ sinh cho bé nữa, và hàng tram khoản chi phí không tên trong quá trình nuôi con sau này.

Hiện nay, có nhiều thương hiệu sữa bà bầu: sữa Enfa mama, sữa Similac Mom, sữa wakado…đều là những sản phẩm có thương hiệu. tuy nhiên nếu ham hàng rẻ, thì có thể mẹ sẽ mua phải những sản phẩm hàng nhái kém chất lượng. tốt nhất là, cân nhắc địa chỉ mua hàng để có được sản phẩm chính hãng mẹ nhé.
Bảo quản sữa không đúng cách
Bảo quản sữa không đúng cách cũng khiến sữa bà bầu mất chất và khiến cho việc uống sữa không mang lại hiệu quả nhất định. Thế nên, mẹ cần phải đảm bảo nhất việc bảo quản sữa đúng với yêu cầu của nhà sản xuất mẹ nhé.
Hy vọng với những chỉ dẫn trên đây, mẹ bầu sẽ có được những cách uống sữa bà bầu đúng nhất, giúp cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất từ sữa nhé.