Sữa bà bầu cung cấp dưỡng chất cho mẹ hay thai nhi?

Sữa bà bầu vài năm trở lại đây đã trở thành vấn đề được bàn tán nhiều trên các diễn đàn mẹ và bé. Câu chuyện thường xoay quanh chủ đề: sữa bầu có thực sự tốt không, các loại sữa bà bầu nào tốt nhất hiện nay: sữa xo, sữa Similac Mom, sữa Enfa mama hay sữa Morinaga…, sữa bầu khiến cơ thể tăng cân đúng không, có thể không uống sữa bà bầu mà thay bằng sữa đậu nành thì bé có thông minh không….
Thế nhưng, có một vấn đề ít người tìm hiểu, đó chính là sữa bà bầu cung cấp dưỡng chất cho mẹ hay cho thai nhi.
Bàn về vấn đề này, nhiều mẹ khẳng định: sữa bầu cung cấp cho thai nhi thôi, vì quảng cáo toàn là tốt cho thai nhi đó thôi. Có mẹ lại khẳng định sữa dành cho bà bầu thì đích thị là tốt cho mẹ rồi, dưỡng chất cung cấp cho mẹ. Sau đó mẹ có nhiều dưỡng chất lại giúp thai nhi khỏe mạnh vì thai nhi trực tiếp lấy dưỡng chất từ mẹ mà.
Quả vậy. Chỉ có một điều có thể khẳng định là đúng: Sữa bà bầu tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi.
Lợi ích của sữa bà bầu cho mẹ:
- Cung cấp canxi, sắt, axifolic giúp mẹ khỏe mạnh, tươi tỉnh
- Bổ sung protein và năng lượng cho mẹ đảm bảo sức khỏe
- Tránh mất nước
- Giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu
- Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, chống táo bón
Lợi ích của sữa bà bầu cho thai nhi
- Tránh được dị tật ống thần kinh nhờ đảm bảo hàm lượng axit folic
- Nhiều DHA, ARH, omega 3  giúp phát triển mắt và não bộ
- Vitamin và dưỡng chất cho cơ thể trẻ phát triển toàn diện
- Nhiều protein giúp trẻ sinh ra không bị nhẹ cân ốm yếu

Đó chính là những tác dụng chủ yếu của sữa bà bầu. Và cũng rất dễ dàng để nhận thấy rằng, hiện nay uống sữa bà bầu đang trở thành một xu hướng khi mang thai. Hầu như mẹ bầu nào cũng uống sữa bầu. Tuy nhiên điều này không phải là bắt buộc.
Thực tế thì, việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể không phải đến từ một nguồn là sữa mà còn phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn hàng ngày. Do đó nếu mẹ chỉ chăm chăm uống sữa mà không chịu ăn uống nhiều với đa dạng thực phẩm, thì cả mẹ và bé vẫn có nguy cơ bị thiếu chất.
Không phải ca nhạc làm bé thông minh, việc cung cấp dưỡng chất mới là tiên quyết để từ những tháng trong bụng mẹ, bé yêu đã có được cơ sở để phát triển toàn diện nhất. Hãy chăm chỉ uống sữa bà bầu và xây dựng một thực đơn ăn uống thật khoa học mẹ nhé.