Cẩm nang cho mẹ "Sữa tươi cho bà bầu hay sữa bầu tốt hơn?"

Sữa tươi cho bà bầu cung cấp những chất dinh dưỡng nào cho mẹ và có nên sử dụng sữa tươi cho bà bầu thay cho sữa bầu hay không?

Dùng sữa tươi cho bà bầu hay sữa bầu tốt hơn?

Nhiều mẹ bầu thường có quan niệm khi mang bầu thì nên sử dụng sữa bầu tốt hơn sữa tươi dành cho bà bầu. Nhưng quan điểm này hoàn toàn không chính xác. Bởi cả sữa tươi cho bà bầu và sữa bầu đều cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Việc sử dụng sữa tươi cho bà bầu hay sữa bầu đều phụ thuộc vào thể trạng và khẩu vị của mẹ khi mang thai bé. Nếu sữa bầu khiến cho mẹ không uống được, khó chịu và có cảm giác buồn nôn thì uống thì mẹ không nên cố gắng uống vì điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến cảm giác và tâm trạng của mẹ.

Bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không

Lúc này, mẹ có thể sử dụng sữa tươi cho bà bầu thay cho sữa bầu. Bởi trong sữa tươi cho bà bầu cũng có thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé nên mẹ có thể sử dụng sữa tươi hàng ngày để cung cấp đầy đủ nhất.

Khi sử dụng sữa tươi cho bà bầu, mẹ nên chọn những loại sữa tiệt trùng hoặc sữa thanh trùng để có thể sử dụng tốt nhất.

Bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không? Lợi ích của sữa tươi cho bà bầu

Bà bầu có nên uống sữa tươi? Tại sao mẹ bầu có thể sử dụng sữa tươi thay cho sữa bầu? Bởi trong sữa tươi cũng có những chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ.

Trong sữa tươi cho bà bầu có chứa nhiều vitamin như A,D, B,… giúp cho sự phát triển của bé. Đặc biệt, vitamin A có trong sữa tươi cho bà bầu là vai trò quan trọng ảnh hưởng tới gen quyết định sự phát triển của phôi thai. Với các vitamin nhóm B giúp mẹ tiêu hóa dễ hơn khi chuyển hóa thức ăn, cung cấp năng lượng cần thiết cho mẹ.

Bà bầu uống bao nhiêu sữa tươi 1 ngày

Các khoáng chất trong sữa tươi cho bà bầu cũng có vai trò quan trọng giúp cho bé hấp thụ tốt hơn. Canxi giúp cho sự phát triển của xương, răng, chống còi xương cũng như giúp cho sự lưu thông máu tốt hơn. Không chỉ vậy, kẽm trong sữa tươi giúp cho mẹ tăng hệ miễn dịch hơn và có lợi cho sự phát triển trí tuệ của bé.

Không chỉ vậy, sữa tươi cho bà bầu có nhiều protein bổ sung cho cơ thể mẹ và bé. Bởi protein giúp cho sự phát triển của bé, hạn chế suy dinh dưỡng, đảm bảo cho các chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Cùng với đó, protein giúp cho các tế bào trong cơ thể mẹ ổn định và thay thế khi cần thiết.

Và còn rất nhiều chất dinh dưỡng khác có trong sữa tươi không đường cho bà bầu, sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu tốt cho mẹ và bé.

Còn sữa bầu được khuyên dùng cho mẹ ăn được ít loại thức ăn khi mang thai, mẹ ít tăng cân hoặc thai nhi tăng cân chậm trong những tháng cuối.  Sữa bầu có lượng chất dinh dưỡng lớn hơn so với sữa tươi nên các mẹ đã ăn uống đẩy đủ, mẹ và bé đạt cân nặng chuẩn thì có thể chỉ dùng sữa tươi cho bà bầu.

Một số loại sữa bầu dễ uống cho bà bầu

Ngoài sữa tươi cho bà bầu, để cung cấp thêm dinh dưỡng cho sự phát triển của bé thì các mẹ bầu có thể cân nhắc lựa chọn một số loại sữa bầu có vị dễ uống dưới đây:

• Sữa bầu Similac Mom của Abbott Hoa Kỳ được nhiều mẹ yêu chuộng hiện nay với các dưỡng chất bổ sung cho mẹ trong thời kỳ đầu thai kỳ giúp cho sự phát triển của bé, vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ.

Sữa bầu Similac mom của Hoa Kỳ

Các mẹ tham khảo tại đây giá sữa bầu Similac Mom đang được bán tại Shop Trẻ Thơ

• Sữa bầu Meiji Mama cũng là một trong những dòng sữa Nhật Bản được yêu thích lựa chọn. Đây là loại sữa có vị nhạt, thơm, không béo ngậy, đem đến cho mẹ cảm giác thoải mái và không khó uống. Cùng với đó, ngoài các dưỡng chất cơ bản cho mẹ như DHA, vitamin,.. thì sữa bầu Meiji bổ sung chất xơ FOS có ưu điểm mát, tốt cho tiêu hóa của mẹ bầu cũng như không bị táo bón hay buồn nôn.

Các mẹ tham khảo tại đây sản phẩm sữa Meiji Mama chính hãng được bán tại Shop Trẻ Thơ

• Một thương hiệu sữa bầu hàng đầu Hàn Quốc nổi tiếng ở Việt Nam đó chính là sữa bầu XO Mom với vị nhạt, ít sử dụng hương liệu cung cấp hàm lượng sắt và canxi cao cho mẹ. Đây là một loại sữa được được mẹ bầu ưa chuộng bởi vị dễ uống cũng như dễ hấp thụ.

Sữa XO mom Hàn Quốc

Các mẹ tham khảo tại đây sản phẩm sữa XO Mom chính hãng được bán tại Shop Trẻ Thơ

• Sữa Anmum Materna là một loại sữa có thâm niên khá lâu đời ở Việt Nam có xuất xứ từ New Zealand với hàm lượng Folate cao phù hợp cho cả mẹ bầu và phụ nữ cho con bú. Loại sữa này giúp cho sự phát triển trí tuệ của bé cũng như giảm nguy cơ khuyết ống thần kinh của bé.

Dù mẹ bầu dùng sữa tươi cho bà bầu hay sữa bầu thì đều cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi nên vì vậy mẹ hãy lựa chọn một loại sữa phù hợp cho mình nhé. Chúc các mẹ và các bé luôn khỏe mạnh.