Tác dụng của vitamin B2 cho mẹ và thai nhi

, 21/11/2014 (596 lượt xem)

Vitamin B2 hay còn gọi là Riboflavin có tác dụng thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi. Đặc biệt trong giai đoạn mang thai và cho con bú, phụ nữ cần nhiều Riboflavin hơn bình thường.

Tác dụng của vitamin B2 cho mẹ và thai nhi

Một số nghiên cứu cho thấy, người mẹ không nhận đủ Riboflavin khi mang thai  sẽ làm tăng nguy cơ bị tiền sản giật. Vitamin B2 tham gia vào phản ứng khôi phục oxy hoá, thúc đẩy cơ thể phát triển, có tác dụng bổ gan, thúc đẩy quá trình bài tiết sữa, ngăn ngứa ngáy – một tình trạng rất hay thường gặp ở phụ nữ mang thai. 

Riboflavin là một vitamin tan trong nước, đồng nghĩa là cơ thể con người không thể dự trữ được mà phải bổ sung hàng ngày. Đặc biệt cơ thể phụ nữ mang thai và cho con bú cần nhiều riboflavin hơn bình thường. Có thể tham khảo lượng Riboflavin cần thiết mỗi ngày theo tư vấn của bác sĩ như sau:

-         Phụ nữ mang thai: 1,4mg/ngày.

-         Phụ nữ cho con bú: 1,6mg/ngày

Những thực phẩm giàu Riboflavin:

Sữa, bánh mỳ và ngũ cốc là loại thực phẩm dồi dào Riboflavin. Lưu ý ánh sáng có thể phá hủy riboflavin, vì thế nên bảo quản thực phẩm ở chỗ râm, mát.

Bình luận đánh giá: Tác dụng của vitamin B2 cho mẹ và thai nhi
Bình luận đánh giá sản phẩm
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
bình luận
Xem bình luận có đánh giá
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI
Về Shop Trẻ Thơ
ShopTreTho.com.vn kinh doanh theo mô hình website trực tuyến kết hợp với hệ thống chuỗi cửa hàng bán lẻ tại các thành phố lớn trên toàn quốc. Với phương châm "phục phụ khách hàng bằng cả trái tim" Shop Trẻ Thơ luôn lấy khách hàng làm trung tâm cho mọi hoạt động để tạo ra nhiều giá trị cộng đồng
Hơn 15.000 sản phẩm
500 thương hiệu nổi tiếng
Hỗ trợ 24/7 miễn phí cuộc gọi
Miễn phí vận chuyển
Giao hàng tận nhà