Thai phụ nên làm gì khi chuyển dạ sớm

Cơn chuyển dạ sớm có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và bị kích động mạnh. Bạn sẽ cảm thấy bồn chồn, không muốn ăn và không muốn nói chuyện với ai. Ban đêm, bạn có thể sẽ bị tỉnh giấc và nằm trằn trọc vì không thể tiếp tục giấc ngủ.

Một kiểu co thắt điển hình  thường bắt đầu với việc kéo dài khoảng 45-60 giây và sẽ xuất hiện tiếp cứ mỗi 10 phút một lần. Cường độ của các cơn co thắt sẽ ngày càng mạnh hơn và kéo dài hơn. Nhiều phụ nữ cảm thấy rất khó chịu trong suốt khoảng thời gian diễn ra các cơn co thắt. Những cơn co thắt này khiến bạn thấy đau bụng dưới- một chút gì đó giống như các cơn đau trong kì kinh nguyệt, hoặc khiến bạn có cảm giác đau lưng, uể oải.

Nên làm gì khi chuyển dạ sớm   

Bạn hãy làm tất cả những gì mà bạn thấy là tốt cho quá trình sinh. Bạn có thể đến bệnh viện để được bác sĩ chăm sóc hoặc cũng có thể ở tại nhà đợi cho đến lúc sinh.
Nhưng hầu hết thai phụ đều cảm thấy thoải mái hơn khi nằm ở nhà và có những người thân luôn ở bên cạnh.

Để quên đi các cơn đau đang co thắt, bạn nên chơi một trò chơi nào đó, chẳng hạn như trò chơi sắp chữ. Hoặc bạn cũng có thể đan len- đan len là một việc rất tốt giúp thai phụ quên đi các cơn đau; hoặc bạn cũng có thể ngồi viết bất kì một thứ gì đó, có thể là một bài thơ, một bài báo…miễn sao chúng có thể giúp bạn quên đi các cơn đau

Bạn cũng có thể đi tắm nước ấm trong vòng 10 phút để tạo cảm giác thoải mái và xua tan đi sự khó chịu của các cơn co thắt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm cho mình những trò giải trí khác mà bạn thích như xem tivi, đọc sách.